Lue keskustelun säännöt.
Kysymys kamppailulajeja harrastaville
21.06.2017 |
Eli siis, haluaisin aloittaa harrastamaan jotakin itsepuolustuslajia, mutta olen hyvin epäsosiaalinen ja pelkään vähän ihmiskontakteja.
Kun/jos uskaltaudun jonkin tuollaisen lajin alkeiskurssille, laitetaanko siellä heti parit harjoittelemaan toisiaan vastaan, vai tutustutaanko ensin liikkeisiin, vai miten?
Kommentit (5)
Yleensä laitetaan, mutta ei siinä paljon tarvitse/ehdi jutella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu vähän lajista ja seurasta. Pientä kilpailuhenkisyyttä voi olla refleksejä kehittävien leikkien muodossa esim.että yritetään osua kaveria sormilla olkapäähän tms. mutta varsinaista sparrausta eli opeteltujen tekniikoiden hillittyä soveltamista kilpailua muistuttavassa vapaassa kamppailussa ei välttämättä harrasteta ennen kuin kurssin lopussa jos silloinkaan ja seuralla voi olla myös oma päivä, jolloin sparrataan ja muulloin tehdään muita pariharjoituksia.
Lyönti- ja potkupainotteisissa lajeissa ei voi turvallisuussyistäkään ruveta heti tekemään kaikkea täysillä, vaan tutustutaan rauhassa tekniikoihin, kun taas painipainotteisissa lajeissa voidaan jo ensimmäisellä tunnilla järjestää vapaita kaksinkamppailuja ainakin jossain muodossa, mikä on minusta tyhmää, mutta tällaistakin tapahtuu.
Ensin opetellaan tekniikkaa, sitten testataan opittua parin kanssa, muistaakseni jo ensimmäisellä kerralla. Ilman suojuksia ei lyödä tai potkita kovaa. Pareittain tehdään joka kerta.
Uskoisin, että sekä että... mutta kyllä sinä pärjäät.
Sellaisissa lajeissa, jossa lyöntejä ja potkuja, saatetaan aloittaa "varjonyrkkeilyllä", jotain lajin omaista lämmittelyä ja venyttelyä harrastetaan alkuun myös.
Torjuntojen harjoittelu tietysti vaatii jonkun hyökkäämään.
Puhtaasti paini-lajeista en tiedä, kun en ole sellaista harrastanut; lajeja joissa painitaan myös, olen kyllä.
Kun vauhtiin pääset, unohdat "oman itsesi" ja pystyt heittäytymään itse oppimiseen ja treenaamiseen.
Ja jos salilla käynti on mennyt naisten fitness innostuksen myötä "salilla näyttäytymiseksi", niin kamppailu-saleille ei todellakaan mennä "näyttäytymään". Siellä hiki virtaa ja naamat punottaa, sekä miehillä, että naisilla.
Syksyyn joudut kuitenkin odottamaan peruskursseja. Kannattaa kokeilla! :)
En usko että missään lajissa aloittelijoita pistetään matsaamaan keskenään heti kylmiltään, mutta pariharjoitteet kuuluvat usein jo alkeisiin. Siinä opetellaan etäisyyttä, liikkumista, tarttumista ja yleensäkin turvallista harjoittelua toisen ihmisen kanssa. Kontaktia siis kyllä tulee, mutta ei silti tarvitse pelätä että joutuisit heti ensimmäisenä päivänä poistumaan silmä mustana paikalta.