Lue keskustelun säännöt.
Neljäs päivä paastoa meneillään ja mä en kestä tätä oloa
16.06.2017 |
Joka päivä oksettaa, pyörryttää, kuuma jos menee vähänkin lämpimään, jääkylmä jos menee viileämpään.. ei mitään voimia nousta, tärisyttää, kehon sisällä tuntuu "kuumeiselta"(kun pissaa, tuntuu samalta kuin ois kuumeessa ja pissais), mahaan sattuu ja nälkä., sekä nukkua voisin kokoajan mutta niin kaames olo ettei pysty. Päätä ei ole kyllä särkenyt ollenkaan. Olen juonut pelkkää vettä, ja tämä on eka paastoni. Suolihuuhtelua en ole tehnyt koska ei välineitä.
Milloin tämä kamala olo loppuu ja tulee se "energinen olo" mitä kaikki niin hehkuttaa paastossa?
Kommentit (12)
Paastolla et saa hyvää ja energistä oloa. Karppaamalla kylläkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei kuulosta hyvältä. muissta nyt edes nesteytys hyvin. ja kun alat syömään, älä ahmi ekana jos pystyt.
Ei tolla konseptilla energistä oloa saa. Keskity vain syömään normaalia ruokaa salaatteineen. Ei kurkkua ja tomaattia syöden liho.
Kantsisko juoda muutakin kuin vettä?
Vettä juon 1,5-2,5l päivässä, ja sen jälkeen tosiaan tulee ok olo. Mutta useat hmiset paastoaa viikkojakin, itse aijon 7 päivää. En tee mitään ohjeiden vastaisesti, mitä höpötät?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ethän ole rehkinyt? Muistathan, että paaston aikana kuuluu ottaa elämä hissukseen ja kevyesti. Esim. lomalla onnistuu.
Ja söitkö kevyesti jo ennen paastoa? Liha pois jo monta päivää ennen paaston aloittamista ja viimeiset päivät kasvisruokaa. Koska jos viimeisenä ruokapäivänä tankkaa kaljaa ja makkaraa, niin aivan tasan on kamala olo paastossa.
Minä olin muutaman päivän vesipaastolla ihan yhtä ohjeiden vastaisesti kuin ap. Kun en edes tiedä mitä ohjeiden vastaista tuossa pitäisi olla. Ja olo oli ihan ookoo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paastoon laskeudutaan vähitellen, paaston aikana juodaan muutakin kuin vettä, varsinkin jollei ole tottunut paastoaja. Suolihuuhtelu on tärkeä osa paastoa. Itse paastosin aikanaan kymmenen päivää kerrallaan enkä koskaan voinut huonosti, päinvastoin. Kolmantena päivänä lähti nälkä.
Luontaiskaupasta saa paastopaketteja, tai netistä ohjeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on hyvä olo. Söin just kulhollisen jukurttirusinoita, 4 palaa leipää lisineen, kahvia. En kiusaa itseäni millään paastoilla. Jos olen jonkun mielestä lihava, niin yks ja sama. Vaatekoko on 34-36, vaakassa en ole käynyt kohta kahteen vuoteen.Fyysinen kunto hyvä. Rakastan elämää näin.
Ap täällä. Nyt on normaali olo ja tosi hyvä sellainen verrattuna edellispäiviin.
Paastoat siis ohjeiden vastaisesti. Onnea.