Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljon salilla treenaava
16.05.2017 |
Kuinka usein teet jotain yhtäjaksoista laerobistaiikuntaa, esim. pyöräily, juoksu, kävely, hölkkä, uinti jne?
Onko sinulla mielestäni hyvä peruskestävyys lihaskunnon lisäksi?
Kommentit (2)
Kerran viikkoon, enemmän mun hapenottokykyä parantaa kutosen kyykkysarjat 120kg kun joku yhtäjaksonen juoksu. Koen olevani tällä hetkellä elämäni parhaassa kunnossa, painoharjoittelu tekee ihmeitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
laerobistaiikuntaa = aerobista liikuntaa