Juoksulenkin jälkeen kova turvotus, nestettä? Miksi?

Parikymppisenä juoksin 3-5 kertaa viikossa lenkin. Nykyisin, perheellisenä, ehdin juosta silloin tällöin. Ihmettelen, miksi nykyisin lenkkiä seuraavana aamuna on kova turvotus joka puolella kroppaa. Naama todella turvonnut, kaksoisleuka ja kauheat posket ja silmäluomet turvonneet, kuin olisi itkenyt yöllä, reidet ja peffa turvonneet ja housut kiristää niin ettei normaalikokoa voi käyttää. Turvotus kedtää 1-3 päivää. Ei tee mieli syödä juuri mitään, kun niin turvonnut olo. Olen miettinyt, kannattaako edes käydä lenkkeilemässä enää, niin paha tuo turvonneena oleminen on.