Mikä on mielestäsi kaikkein epäterveellisntä syötävää? miksi?

Yhdistettynä monta huonoa: huonoja hiilihydraatteja (tärkkelystä), transrasvoja ja suolaa.

Myöskin makkara, joita nyt kesällä mässytellään mahan täydeltä.

Ehkä ei ole olemassa varsinaista "epäterveellistä ruokaa" - kyse on pikemminkin raaka-aineiden laadusta... Sekä nautitun ruuan määrästä!



Fazerin sininen on terveellistä kohtuullisesti syötynä. Liiallisen energian saanti on taas asia erikseen.



Silti mielikuvani kysymykseesi:

- Vanhassa upporasvassa paistettu, suolainen lihapulla, joka on peräisin huonolaatuisella rehulla kasvatetusta elukasta... Ja hieman pilaantuneista raaka-aineista tietysti.



Epäterveellisenä pidän myös seuraavia:

- kookosrasvassa pitkään paistetut

- kääretortut ym. valmisleivokset

- arominvahvenninta sisältävät elintarvikkeet

- kasvikset jotka on tuotettu ilman oikeaa maaperää (esim. espanjalaiset aneemiset tomaatit), tai saastuneessa maaperässä kasvaneet ja p****vedellä kasteltut kasvikset.



Menipäs negatiiviseksi... ;]



Kunhan et syö joka päivä samoja ruokia, kaikki mistä nautit on terveellistä!

Siis siihen asti kun nautit OIKEASTI, eli et mussuta vain tunnesyistä.

nakeilla höystettynä tietenkin..

Miksi peruna olisi muka epäterveellinen? Sehän on juures, josta elimistö saa peruspolttoainetta.



Elimistön on saatava energiaa myös kätevässä muodossa, siksi makunystyrätkin tykkää rasvaisesta ja makeasta. Peruna, riisi ja pasta ovat ihmisen perusravintoa. Kun niiden kanssa syö tasapainoisesti kasviksia, tärkkelys ei imeydy liian nopeasti.

Ja laihtunut. Peruna ei ole kuin tärkkelystä joka muuttuu sokeriksi elimistössä

Ehkä jotkut juustosnacksit ja vastaavat vievät kuitenkin voiton, koska en edes tiedä, mistä ne on tehty. Chipsien väitetään kuitenkin olevan perunasta.



Myös kevytlevitteet vaikuttavat aika epämääräisiltä. Osa niistä on kovetettua kasvirasvaa, loppu ties mitä.

Minulle tulee ekana mieleen Arnold'sin kuorrutetut donitsit.

Elimistö pärjää hyvin ja todennäköisesti paremmin kuin hyvin ilman perunaa. Kasviksista, lihasta ja maitotuotteista sekä pähkinöistä, hyvälaatuisesta rasvasta ja täysjyväviljasta elimistö saa kyllä kaiken tarvitsemansa. Ei tarvita mitään vatsan täytettä siihen enää.

Miksi peruna olisi muka epäterveellinen? Sehän on juures, josta elimistö saa peruspolttoainetta.

Elimistön on saatava energiaa myös kätevässä muodossa, siksi makunystyrätkin tykkää rasvaisesta ja makeasta. Peruna, riisi ja pasta ovat ihmisen perusravintoa. Kun niiden kanssa syö tasapainoisesti kasviksia, tärkkelys ei imeydy liian nopeasti.