Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon 200-800 kalorilla voi laihtua?
03.05.2017 |
Jos olen 46.7kg 159cm? Syön vasta toista päivää näin. Eilen meni 255 kcal ja tänään n. 700 kcal. En liiku lähes yhtään ja olen muutenkin tosi paljon vain paikallani. Jos jatkan näin 2-4 vk kuinka paljon voin pudottaa suurinpiirtein painoa? Vai onko kaikki paino nestettä joka lähtee? Ehtiikö noin lyhyessä ajassa tippumaan yhtään rasvaa/lihasta joka sitten pysyisi ainakin hetken pois?
Kommentit (42)
Etköhän sä osastolle pääse aika nopsaan. Ekana lähtee kaikki lihakset, sitten rasvaa, mutta olet siinä vaiheessa jo letkuissa. Etkä voi enää palata ns. normaaliin ruokavalioon lihomatta, koska olet sotkenut kroppasi toiminnan niin pahasti. Lopeta siis tuo pelleily heti alkuunsa ja hae apua syömishäiriöösi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Etköhän sä osastolle pääse aika nopsaan. Ekana lähtee kaikki lihakset, sitten rasvaa, mutta olet siinä vaiheessa jo letkuissa. Etkä voi enää palata ns. normaaliin ruokavalioon lihomatta, koska olet sotkenut kroppasi toiminnan niin pahasti. Lopeta siis tuo pelleily heti alkuunsa ja hae apua syömishäiriöösi.
Max neljässä viikossa osastolla? En aio palata tuon jälkeen normaaliin ruokavaliooni ainakaan heti, vaan alan pikkuhiljaa lisätä kaloreita jotta en ainakaan räjähdä takaisin saman painoiseksi. Joten kehokin ehtii tuossa ajassa totutella.
Kyllä sillä pikatiketin osastolle saa.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä sillä pikatiketin osastolle saa.
Ei saa jos kukaan ei tiedä. Ja vaikka kysyinkin niin en silti usko että neljässä viikossa putoaa _niin_ paljon painoa että luut pomppais näkyviin. Kysyin vaan että paljonko painoa voi pudota.
Miksi sä et liiku yhtään? Eikä kaikkien syömishäiriöisten pitäisi jumpata jatkuvasti? Menet kuitenkin hampurilaisille tänään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostat syömishäiriöiseltä. Tolla kalorimäärällä edes elintoiminnot ei saa tarpeeksi energiaa. Pökerryt, lähtee taju. Ja voit saada aikaan peruuttamattomia vaurioita kroppaan ja elimistöön. Kannattaa hakea apua!
Vierailija kirjoitti:
Miksi sä et liiku yhtään? Eikä kaikkien syömishäiriöisten pitäisi jumpata jatkuvasti? Menet kuitenkin hampurilaisille tänään.
Huoh. Yritän saada muutaman kilon pois ja kokeilen tämmöistä taktiikkaa tällä kertaa. Liikaa tehtäviä ja velvollisuuksia hoidettavana ja laiskottaa, siksi en liiku. Ehkä pitäisi vaikka väitätkin sen olevan syömishäiriöisten juttu. On se liikunta muillekin terveellistä. Ei, en ole menossa hampurilaiselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kokeilepa vetää kuukausi noin 300 kcalilla ja seuraavat pari kuukautta 400 ja 500 kcalilla, ettei paino räjähdä heti takaisin, ja katso, mitä tapahtuu. Miksi täällä pyörii niin paljon syömishäiriöisiä? Ja vielä sellaisia, joilla on vissiin aivotoimintakin jo kärsinyt syömättömyyden takia.
Kuinka paljon alipainoiseksi ajattelit päätyä? Nytkin jo normaalipainon alarajalla. (aika laskelmoiden haettu tuo pituus ja paino tähän provoon)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota ihan ensiksi selvää, kuinka paljon kilokaloreita perusaineenvaihduntasi tarvitsee. Voin vinkata, että jokaisen elävän ihmisen koomakulutus on yli tuon mitä sinä syöt. Ihan oikeasti, sen alle ei pidä mennä, tai elimistösi tulee pettämään ja sinä sairastut vakavasti, ehkä peruuttamattomasti.
Vierailija kirjoitti:
No kokeilepa vetää kuukausi noin 300 kcalilla ja seuraavat pari kuukautta 400 ja 500 kcalilla, ettei paino räjähdä heti takaisin, ja katso, mitä tapahtuu. Miksi täällä pyörii niin paljon syömishäiriöisiä? Ja vielä sellaisia, joilla on vissiin aivotoimintakin jo kärsinyt syömättömyyden takia.
Kysyin teiltä mitä tapahtuu. Ja kuten aloitusviestissä sanoin olen syönyt vasta 2pv näin. En usko että aivotoiminta on hirveästi ehtinyt kärsiä kiitos vain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kokeilepa vetää kuukausi noin 300 kcalilla ja seuraavat pari kuukautta 400 ja 500 kcalilla, ettei paino räjähdä heti takaisin, ja katso, mitä tapahtuu. Miksi täällä pyörii niin paljon syömishäiriöisiä? Ja vielä sellaisia, joilla on vissiin aivotoimintakin jo kärsinyt syömättömyyden takia.
Kysyin teiltä mitä tapahtuu. Ja kuten aloitusviestissä sanoin olen syönyt vasta 2pv näin. En usko että aivotoiminta on hirveästi ehtinyt kärsiä kiitos vain.
Eli olet ihan muuten vain hölmö ja ignorantti? No ei saisi olla ilkeä sairaille ihmisille, mutta ärsyttää silti tuollainen typeryys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ota ihan ensiksi selvää, kuinka paljon kilokaloreita perusaineenvaihduntasi tarvitsee. Voin vinkata, että jokaisen elävän ihmisen koomakulutus on yli tuon mitä sinä syöt. Ihan oikeasti, sen alle ei pidä mennä, tai elimistösi tulee pettämään ja sinä sairastut vakavasti, ehkä peruuttamattomasti.
Laskin sen muutamasta paikasta ja se oli 1200-1300 kcal. Ja painon pudottamiseen tarvii 500-1000 kcal vajeen päivässä.
Et yhtään. 2-4vk tuolla menolla saat jossain kohtaa ahmimiskohtauksen, jota et voi lopettaa, koska elimistösi tarvitsee rakennusaineita.
Eli tulet suurella todennäköisyydellä läskimmäksi kuin nyt.
Vierailija kirjoitti:
Et yhtään. 2-4vk tuolla menolla saat jossain kohtaa ahmimiskohtauksen, jota et voi lopettaa, koska elimistösi tarvitsee rakennusaineita.
Eli tulet suurella todennäköisyydellä läskimmäksi kuin nyt.
En usko että tulee. Motivaatio on kuitenki niin suuri.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ota ihan ensiksi selvää, kuinka paljon kilokaloreita perusaineenvaihduntasi tarvitsee. Voin vinkata, että jokaisen elävän ihmisen koomakulutus on yli tuon mitä sinä syöt. Ihan oikeasti, sen alle ei pidä mennä, tai elimistösi tulee pettämään ja sinä sairastut vakavasti, ehkä peruuttamattomasti.
Laskin sen muutamasta paikasta ja se oli 1200-1300 kcal. Ja painon pudottamiseen tarvii 500-1000 kcal vajeen päivässä.
Ei ei ei eiei !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tuo 1200-1300 kcal on se ehdoton minimi, mitä sinun elintoimistosi tarvitsevat joka ikinen päivä. Sen alle et saa mennä. Jos olisit koomassa, niin elimistösi tarvitsisi tuon verran energiaa.
Vierailija kirjoitti:
Mikset samantien paastoa.
En voi koska vanhemmat ja haluan pitää aineenvaihdunnan edes jotenkin käynnissä. Kerran kokeilin paastota, mutta paino ei pudonnut yhtään ja olin muutenkin ihan jumissa.
up