Kuinka paljon 200-800 kalorilla voi laihtua?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No kokeilepa vetää kuukausi noin 300 kcalilla ja seuraavat pari kuukautta 400 ja 500 kcalilla, ettei paino räjähdä heti takaisin, ja katso, mitä tapahtuu. Miksi täällä pyörii niin paljon syömishäiriöisiä? Ja vielä sellaisia, joilla on vissiin aivotoimintakin jo kärsinyt syömättömyyden takia.

Kysyin teiltä mitä tapahtuu. Ja kuten aloitusviestissä sanoin olen syönyt vasta 2pv näin. En usko että aivotoiminta on hirveästi ehtinyt kärsiä kiitos vain.

Eli olet ihan muuten vain hölmö ja ignorantti? No ei saisi olla ilkeä sairaille ihmisille, mutta ärsyttää silti tuollainen typeryys.

En ihmettele että suomessa ylipainoisten määrä vain kasvaa jos kaikki alle 2000 kalorilla elävät ovat sairaita :'D

Ja tässä taas yksi esimerkki tyhmyydestä. Laitat sanoja toisen suuhun ja teet ihan virheellisiä johtopäätöksiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ota ihan ensiksi selvää, kuinka paljon kilokaloreita perusaineenvaihduntasi tarvitsee. Voin vinkata, että jokaisen elävän ihmisen koomakulutus on yli tuon mitä sinä syöt. Ihan oikeasti, sen alle ei pidä mennä, tai elimistösi tulee pettämään ja sinä sairastut vakavasti, ehkä peruuttamattomasti.

Laskin sen muutamasta paikasta ja se oli 1200-1300 kcal. Ja painon pudottamiseen tarvii 500-1000 kcal vajeen päivässä.

Ei ei ei eiei !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tuo 1200-1300 kcal on se ehdoton minimi, mitä sinun elintoimistosi tarvitsevat joka ikinen päivä. Sen alle et saa mennä. Jos olisit koomassa, niin elimistösi tarvitsisi tuon verran energiaa.

Sittenhän mä en laihtuisi yhtään? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et yhtään. 2-4vk tuolla menolla saat jossain kohtaa ahmimiskohtauksen, jota et voi lopettaa, koska elimistösi tarvitsee rakennusaineita.

Eli tulet suurella todennäköisyydellä läskimmäksi kuin nyt.

En usko että tulee. Motivaatio on kuitenki niin suuri. 

Kaikillahan on motivaatiota aluksi. Miten sitten kun olet nälissään, kiireessä ja stressaantuneena? Valmistujaisiinko muuten laihdutat?

Se testattiin Saksassa 40-luvulla. Etsi youtubesta videoita keskityleireistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et yhtään. 2-4vk tuolla menolla saat jossain kohtaa ahmimiskohtauksen, jota et voi lopettaa, koska elimistösi tarvitsee rakennusaineita.

Eli tulet suurella todennäköisyydellä läskimmäksi kuin nyt.

En usko että tulee. Motivaatio on kuitenki niin suuri. 

Kaikillahan on motivaatiota aluksi. Miten sitten kun olet nälissään, kiireessä ja stressaantuneena? Valmistujaisiinko muuten laihdutat?

Olen nyt jo "nälissäni" (siis söin äsken tuohon 700 kcal asti joten enää ei oo nälkä) ja oon jo kiireessä ja stressaantunut. Kuitenki vaan oon täällä :D Pitäiskö ryhdistäytyä ja mennä tekemään niitä koulujuttuja. En vielä valmistujaisiin laihduta D: 

Vierailija kirjoitti:

Se testattiin Saksassa 40-luvulla. Etsi youtubesta videoita keskityleireistä.

No haha

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ota ihan ensiksi selvää, kuinka paljon kilokaloreita perusaineenvaihduntasi tarvitsee. Voin vinkata, että jokaisen elävän ihmisen koomakulutus on yli tuon mitä sinä syöt. Ihan oikeasti, sen alle ei pidä mennä, tai elimistösi tulee pettämään ja sinä sairastut vakavasti, ehkä peruuttamattomasti.

Laskin sen muutamasta paikasta ja se oli 1200-1300 kcal. Ja painon pudottamiseen tarvii 500-1000 kcal vajeen päivässä.

Ei ei ei eiei !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tuo 1200-1300 kcal on se ehdoton minimi, mitä sinun elintoimistosi tarvitsevat joka ikinen päivä. Sen alle et saa mennä. Jos olisit koomassa, niin elimistösi tarvitsisi tuon verran energiaa.

Sittenhän mä en laihtuisi yhtään? 

Voi elämä...

Juo paljon nestettä. Syö vähintään 1200 kaloria päivittäin. Ala urheilla päivittäin, käy aluksi vaikka reippaalla kävelylenkillä. Syö mahdollisimman paljon hedelmiä, kasviksia ja marjoja.

Paino alkaa tippumaan ja elimistö voi hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ota ihan ensiksi selvää, kuinka paljon kilokaloreita perusaineenvaihduntasi tarvitsee. Voin vinkata, että jokaisen elävän ihmisen koomakulutus on yli tuon mitä sinä syöt. Ihan oikeasti, sen alle ei pidä mennä, tai elimistösi tulee pettämään ja sinä sairastut vakavasti, ehkä peruuttamattomasti.

Laskin sen muutamasta paikasta ja se oli 1200-1300 kcal. Ja painon pudottamiseen tarvii 500-1000 kcal vajeen päivässä.

Ei ei ei eiei !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tuo 1200-1300 kcal on se ehdoton minimi, mitä sinun elintoimistosi tarvitsevat joka ikinen päivä. Sen alle et saa mennä. Jos olisit koomassa, niin elimistösi tarvitsisi tuon verran energiaa.

Sittenhän mä en laihtuisi yhtään? 

Jotta pitäisit nykyisen painosi, tarvitsisit varmaankin sellaiset 1500 kcal per päivä. Eli jos tähtäät koomakulutuksen ja tuon 1500 kcal väliin, niin olis varmaan parempi kuin nykyinen taktiikkasi.

Solut eivät uusiudu normaalisti energiavajeessa altistat itsesi muun muassa syövälle, dementialle, altzaimerille. Paino ei tipu vaan elimistö alkaa hidastua ja esimerkiksi lämmönsäätely hidastuu.

riippuen painosta niin noin 1kg kuukaudessa

Et pysty kuukautta jatkamaan milllään parinsadan päivittäiskalorimäärällä. Tuskin pysyt edes elossa, saatikka, että jaksaisit tehdä jotakin. Onko hauskaa olla koko ajan väsynyt, kylmissään, tokkurainen, poissaoleva, hiukset lähtevät päästä ja mitä vielä.

Jos haluat kesäksi kiinteytyä niin jätä herkut pois, syö monipuolisesti ja aloita lenkkeily ja lihashuolto. Nyt on sitä paitsi muodissa lihaksikas kroppa, ei mikään nälkäkurki.

Vierailija kirjoitti:

Solut eivät uusiudu normaalisti energiavajeessa altistat itsesi muun muassa syövälle, dementialle, altzaimerille. Paino ei tipu vaan elimistö alkaa hidastua ja esimerkiksi lämmönsäätely hidastuu.

"Paino ei tipu" Oletko nyt aivan varma?

Vierailija kirjoitti:

Juo paljon nestettä. Syö vähintään 1200 kaloria päivittäin. Ala urheilla päivittäin, käy aluksi vaikka reippaalla kävelylenkillä. Syö mahdollisimman paljon hedelmiä, kasviksia ja marjoja.

Paino alkaa tippumaan ja elimistö voi hyvin.

Tuskin voi kovin hyvin ottaen huomioon, että ap on pian alipainoinen, jos vielä laihtuu.

http://www.abc-diet.com/2012/01/share-your-abc-diet-results-with-us/#co…

Tuolta voit lukea kokemuksia vastaavasta dieetistä.

Kuolet

Kuolen! huusi Pii-Paa ja kuoli myöhemmin.

kcal = kilokalori. Ymmärrätkö, mikä ero on metrillä ja kilometrillä?

minä jouduin suolistoo-ongelmien vuoksi olemaan pienillä kaloreilla vajaan viikon ja ensimmäinen näkyvä ongelma oli hiusten lähteminen. 

Vierailija kirjoitti:

Jos olen 46.7kg 159cm? Syön vasta toista päivää näin. Eilen meni 255 kcal ja tänään n. 700 kcal. En liiku lähes yhtään ja olen muutenkin tosi paljon vain paikallani. Jos jatkan näin 2-4 vk kuinka paljon voin pudottaa suurinpiirtein painoa? Vai onko kaikki paino nestettä joka lähtee? Ehtiikö noin lyhyessä ajassa tippumaan yhtään rasvaa/lihasta joka sitten pysyisi ainakin hetken pois?

Kyllä sä varmaan saat lihaksia tippumaan, mutta sitten olet kyllä surkeannäköinen ja surkeassa kunnossa, ja jossain vaiheessa kun tuota jatkat päädyt muiden syötettäväksi, puettavaksi ja kylvetettäväksi, kun et jaksa enää pysyä edes pystyssä. Siihen nimittäin tarvitaan lihaksia ja kalorit on lihasten ruokaa. Mutta aika pian toi dieetti tulee päätymään, koska jo toisena päivänä söit kaksikertaisesti ensimmäisen päivän kalorit.