Kuinka saada 1v 7kk nukkumaan pidempään?

Päiväunet lyhyemmiksi, eihän tuohon ole mitään muuta keinoa.

Lapset nukkuu oman luontaisenrytminsä mukaan, eikä niiden mukana tule kaukosäädintä joiden avulla lapsia voidaan säädellä oman mielen mukaan.

Miten hyvin kestät lapsen kiukkua, kun herätät kesken unien?

Vierailija kirjoitti:

Miten hyvin kestät lapsen kiukkua, kun herätät kesken unien?

Tämä juuri. En mielelläni tähän lähtisi kun on sitten niin kiukkuinen. Mutta en kyllä jaksaisi noita kukonlaulun aikaan herätyksiäkään.

Ap

Onko makkari tarpeeksi pimeä? Jos ei ole niin hommaa pimennysverhot.

Tuo 3h on ainakin turha pitkät päikkärit 1,5-2h riittää.

Syökö päivällä tarpeeksi ettei herää nälkäänsä.

Meillä lapset söi 2 iltapalaa (n.klo 19 ja 21) niin nukkuivat pitkään...tyttö aamu 9 ja poika 8.

Meillä lapsi heräsi tuon ikäisenä usein klo 5-5.30. Ei siihen auttanut muu kuin aika. Nykyään on 4-vuotias ja herää välillä 6-8.30. Yleensä herää 6-7. Tai klo 7 herätetään viimeistään arkisin, mutta viikonloppuna nukkuu joskus pidempään. Erittäin harvinaista tosin.

Ehkä lapsi menee liian myöhään nukkumaan, jolloin ei saa nukuttua riittävästi tai päiväunet ovat liian pitkät. Kokeile pitkäjänteisesti eri vaihtoehtoja, mutta oman kokemukseni mukaan lapsi nukkuu mitä nukkuu. Unentarve on yksilöllinen.

Eniten tässä ihmettelen sitä että mistä näin yhtäkkinen rytmin muutos? On tosiaan aina ennen nukkunut siihen 8-9 asti ja ihan yllättäen tapahtui tämä muutos. Tuota pimennysverhoa mietin että se varmaan pitää hommata.

Ap

Voisiko muuten herätä aikaisemmin, kun päivät ovat pidentyneet? Meillä nimittäin tuntuu se vaikuttavan ainakin iltaisin nukahtamiseen, vaikka onkin pimennysverhot.

6

Onhan lapsen huoneessa kunnon verhot ja pimeää vielä aurigon nousun jälkeenkin? Ettei vain valo herättäisi.

Toinen vaihtoehto on lyhentää päiväunia tai laittaa tosiaan myöhemmin nukkumaan mutta muutoksessa saattaa mennä kaksikin viikkoa tai sitäkin kauemmin. Jos mitään muutosta tulee.

Toisaalta, kyllähän ne lasten unirytmit tuppaavat vaihtumaan ja muuttumaan iän myötä...

Pystyisitkö muokkaamaan omaa rytmiäsi, jos lapsen rytmin muokkaaminen ei onnistu eli menet nukkumaan samaan aikaan kuin lapsi?

Vierailija kirjoitti:

Pystyisitkö muokkaamaan omaa rytmiäsi, jos lapsen rytmin muokkaaminen ei onnistu eli menet nukkumaan samaan aikaan kuin lapsi?

Niin minä teenkin. En tiedä luitko aloituksen mutta siinä jo mainihdin että minulla on myös 3kl vauva joka herättää yöllä useamman kerran.

Ap

3kk siis

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pystyisitkö muokkaamaan omaa rytmiäsi, jos lapsen rytmin muokkaaminen ei onnistu eli menet nukkumaan samaan aikaan kuin lapsi?

Niin minä teenkin. En tiedä luitko aloituksen mutta siinä jo mainihdin että minulla on myös 3kl vauva joka herättää yöllä useamman kerran.

Ap

Luin aloituksesi ja sisäistin, että sinulla on myös vauva. Minä olen se, jonka lapsi heräsi klo 5-5.30. Ei ollut vauvaa tosin hoidettavana ihan tasan siksi, että tämä ainokainen oli niin huono nukkumaan.

Paras ehdotus on ollut pimennysverhot ja päiväunien lyhentäminen, mutta on myös täysin mahdollista, että mikään keino ei toimi. Silloin sinun täytyy järjestää itsellesi nukkumisaikaa ja käyttää hyödyksi kaikki ne hetket, kun lapset nukkuvat, laittaa isä tai joku muu aikuinen huolehtimaan lapsista, että voit ottaa päiväunet.

Tiedän tasan kuinka helvetillistä on elää jatkuvassa univelassa. En olisi elänyt siinä 2 vuotta, jos tietäisin, miten saada lapsi nukkumaan.

No olisiko kannattanut tehdä lapset vähän isommilla ikäeroilla, niin ei tarvitsisi polttaa itseään loppuun nukkumisrumbien kanssa?

Valitettavasti pienet lapset heräävät usein aikaisin. Pimennysverhoa voi kokeillla ja päiväaktiviteetin rasittavuuden lisäämistä eli päivällä enemmän ulkoilua, enemmän liikunnallisuutta, enemmän kaveritreffejä. Iltapalaksi jotain sellaista mikä pitää hyvin nälkää aamuun asti. Muistan itse kun lapsi heräsi toisinaan aamulla klo 4 ilmeisesti hampaiden takia , haluasi leikkiä itsekseen olohuoneen lattialla, itse torkuin sohvalla ja oli menossa takasin nukkumaan klo 7 kun oli nortmaali herätys päiväkotipäivään. Meillä lapset oli isommalla ikäerolla joten selvittiin tusotaskin vaiheesta. Tuo 6-7 ei ole niin tolkuttoman aikaisin kuitenkaan. Vauvalle  illalla vastiketta, jotta nukkuu pidempiä yöunipätkiä.

Sepä tässä on kun esikoinen on ollut tosi hyvä nukkumaan tähän asti. 2kk ikäisestä nukkunut koko yön ja tosiaan ennen 8-9 asti aamuisin.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pystyisitkö muokkaamaan omaa rytmiäsi, jos lapsen rytmin muokkaaminen ei onnistu eli menet nukkumaan samaan aikaan kuin lapsi?

Niin minä teenkin. En tiedä luitko aloituksen mutta siinä jo mainihdin että minulla on myös 3kl vauva joka herättää yöllä useamman kerran.

Ap

Enää ei asiaa voi auttaa, mutta tee seuraava lapsi pidemmällä ikäerolla.