Palstalääkärit ja -hoitsut ohoi: mikä hitto mun polvessa/jalassa on, kipu ei mee ohi?!

up

Tuntuuko sellainen painemainen kipu? Tai kuin jotain olisi siellä jossain välissä? Kun katsot peilistä, pullottaako kipeä kohta?

Mulla oli Bakerin kysta niin, ettei mitään pullotusta ulospäin näkynyt. Se oli jotenkin isoksi osaksi jossain lihaksen alla.

Kuulosta siltä että polvi on ärtynyt virheasennosta, ehkä uusista lenkkareista johtuen.

Kipu tuntuu vaan kun liikuttaa, levossa on ihan normaali. Ei pullota mitenkään, eikä turvota. Kipu on enemmän polven sivulla joten epäilisin lihasten ylirasittumista/revähtämistä uusien lenkkareiden takia.

Kompastuit huomaamatta puukkoon ja nyt se hankaa pahasti.

kuulostaa syövältä. mulla alkoi ihan samoin ja nyt on jalka amputoitu.

Ylirasitus, virheasento, huonot jalkineet. Joku noista tai noiden sekoitus on todennäköinen syy kipuun.

Onko matala kaari jalkaterässä tao madaltumaa päkiässä?

Oletan siis että kipu on jänteissä.

Miten olet hoitanut vaivaa?

Hölkkääjän polvi, kipu tyypillisesti polven sisäsyrjässä. Väärä kuormitus polvessa huonon juoksutekniikan ja/tai väärän mallisten kenkien takia.

Kannattaa pitää reisilihakset kunnossa. Helpottaa osaltaan vaivaa.

Minulla loppui juokseminen kolmekymppisenä tuohon vaivaan. Kävin ortopedeillä ja lääkäreillä sekä valmentajilla niin totesivat että juoksu on minun kohdalta ohi ja voin vaikka käydä uimassa.

Piti vaihtaa lajia.

Kaikille juoksu ei vaan sovi.

Vierailija kirjoitti:

Tarvitsen palstadiagnoosin: kipu on siis vaivannut pari viikkoa. Se alkoi kun kävin juoksulenkillä uusilla lenkkareilla, kipu kohdistuu polven sisäpuolelle, taakse ja vähän sisäreidelle. Se tuntui paranevan levossa, mutta olen kävellyt reippaasti koko ajan pidempiäkin lenkkejä eli ihan täyslevossa ei ole ollut. Kipu tuntuu kun jalkaa heiluttaa, painaa kädellä mutta välillä kun vaan on niin ei tunnu mitään?

Miksi se ei mee ohi ja mikä se on? Arvelen että lihaskipua? Jos olisi polvi tai nivelsiteet niin sattuis varmaan ihan hirveesti?

Oliko halvat lenkkarit? Kaikesta muusta voi säästää paitsi ei jalkineista joita käytetään liikuntaan. 

ei kannata uskoa noita lenkkarinmyyjiä.

PElkästään paljailla jaloilla voi juosta ilman vaivoja. Jos järjellä ajattelee niin ne kengät on vaan läpyt jalan alla ei ne mitään ongelmia tuota jos on hyvät lihakset ja jänteet.

Sama kuin juoksisi paksuissa sukissa.

Hyvät urheilijat ei panosta varusteisiin vaan keskittyy siihen kuntoiluun. Välineurheilijat on ihan oma porukkansa ei heistä tule koskaan mitään tekijöitä.

Terveisin samoilla lenkkareilla jo neljä vuotta juosseena. Tein uudet teippaukset että pysyvät kasassa. Jesaria vaan kenkien ympäri ja menox

Todennäköisesti jokin latentti infektio, kannattaisi esim. antibiooteilla hoitaa pois vaiva. Nykyään esim. krooniseen alaselkäkipuun suositellaan 100 päivän antibioottihoitoa, joskin lääkärit Suomessa taitavat olla ihan pihalla näissä asioissa. Samalla tavalla tulisi muutkin vaivat hoitaa. Täytyy kuitenkin muistaa infektiopesäkkäiden sijainti ja tyypilliset manifestaatiot (suolisto, suu, risat, jne.).

Polvisyöpä. Sorry.

Vierailija kirjoitti:

ei kannata uskoa noita lenkkarinmyyjiä.

PElkästään paljailla jaloilla voi juosta ilman vaivoja. Jos järjellä ajattelee niin ne kengät on vaan läpyt jalan alla ei ne mitään ongelmia tuota jos on hyvät lihakset ja jänteet.

Sama kuin juoksisi paksuissa sukissa.

Hyvät urheilijat ei panosta varusteisiin vaan keskittyy siihen kuntoiluun. Välineurheilijat on ihan oma porukkansa ei heistä tule koskaan mitään tekijöitä.

Terveisin samoilla lenkkareilla jo neljä vuotta juosseena. Tein uudet teippaukset että pysyvät kasassa. Jesaria vaan kenkien ympäri ja menox

Harva tietää että hyvillä teippauksilla lenkkarit saavat pitkää ikää jopa vuosia, mutta välineurheilijoille se ulkonäkö on tärkein.

Teippaamalla voi jopa tuollaisen polvivaivan saada juoksukuntoon. Harvassa on hyvät teippaajat.

Sä olet vain vielä liian huonossa kunnossa juoksulenkkeihin. Koita vahvistaa jalkojen lihaksia muuten ja sitten aloitat juoksun kevyesti. En tiedä millaiset lenkkarit ostit, mutta voi niilläkin olla vaikutuksensa, jos ovat aivan vääränlaiset. Perulenkkarit sopivat useimmille ja muu on hifistelyä jollet maratoneja juokse.

No kyse ei todellakaan ole huonosta kunnosta. Olen juossut vuosia.

Vierailija kirjoitti:

kuulostaa syövältä. mulla alkoi ihan samoin ja nyt on jalka amputoitu.

Mulla kanssa on polvisyöpä metastoitunut maksaan ja aivoihin.

Odotettavissa oleva elinaika on 3 kuukautta.

so funny 0/5