Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
4 vuotiaan päivän ruokailut. Saako tarpeeksi ravinteita?
12.04.2017 |
Aamupala:
Porkkana teeleipää (itse tehtyä), päällä juustoa.
Mandariini
Vettä
Lounas:
Päiväkodissa jotain, ehkä keittoa?
Välipala:
Ruisleipä voilla ja juustolla
Viinirypäleitä
Piimää
Päivällinen:
Kanafile, uunissa paistettu.
Parsakaalia, kaali- kurkku-tomaatti-paprika salaattia.
Tummaa pastaa
Piimää
Iltapala:
Mandariini
Smoothie (vadelma, punaherukka, rasvaton vaniljajogurtti, tilkka rasvatonta maitoa).
Vissyä
Pyöräili kioskille ja osti yhden karkin, peukalonpään kokoisen...
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuten hyvä, mutta rasvoja voisi olla enemmän ja hyvässä muodossa. Pähkinöitä, öljyä ja rasvainen jogurtti :)
Vaihda rasvattomat jogurtit ja maidot rasvaisiin.
Alue: Aihe vapaa
Uppis