Hitaasti hyvä tulee... Yleiesti ottaen laihduttaminen ei ole vaikeaa, vaan se, että osaa ja onnistuu pitämään tavoite ja / tai ideaali painonsa vakaana ilman, että paino jojoilee ylös ja alas ylös... - Eli kuten alussa sanoisin aloittaisin pikkuhiljaa muuttamalla ruokailu tottumuksia. Ja ylipäätään selvittämään, että mitä nyt syö, jotta voisin selvittää, mistä voisi karsia. Myös ateria rytmin opettelu olisi varmasti hyväksi.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu