Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auttakaa suolisto-oireilevat ja näiden asiantuntijat
14.03.2017 |
Mulla on jo pari vuoden ajan ollut ongelmana suoliston hidas toiminta ja ulosteen vaihteleva koostumus. Ulostetta voi tulla päivittäin mutta vaikka ruokamäärät ja ateriarytmin pysyy samana, konsistenssi vaihtelee papanasta löysään ulosteeseen. Ja väri vaihtelee ja haju on useimmiten järkyttävä. Ulosteen mukana tulee alussa aina keltaista paksuhkoa limaa ja ulostamassa ensimmäisenä tulee lähes poikkeuksetta papanoita.
Yritän käyttää mahd. Paljon laktoosittomia tuotteita ja välttämään viljatuotteita. Olen opetellut juomaan nesteitä. Ruoka on monipuolista kotiruokaa (pääraaka-aine enimmäkseen liha, kala tai kana, harvemmin esim.makkara) ja hedelmiä menee. Kasviksiakin jkv, mutta ne lähes poikkeuksetta tuottavat suuret määrät kaasua vatsan mikä tekee töissä olon todella tukalaksi. Ruokajuomana vesi.
Kipuja ei ole, joskus närästystä.
Kävin hakemassa luontaistuoteliikkestä myyjän suosituksesta vatsahappoa tuottavia tabletteja ja Molkosania. Veikkasi että suolistosta puuttuu vatsahappoa, ei muuta, kun ei muuta oiretta. Ei ole auttanut 3 viikossa. Kokeiltu myös laxoberonit jne.mutta ei auta vaikka annostusta on titrattu. Maitohappobakteerit kokeiltu, ei apuja.
Osaisiko kukaan yhtään vihjata mistä mahtaa olla kyse? Tklääkäriin tästä en ainakaan mene.
Kommentit (17)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihdevuodet. Lopeta tulosteen analysointi ja ala harrastaa liikuntaa raittiissa ilmassa niin aineenvaihduntasi normalisoituu itsestään.
Onko muita oireita, jotka eivät liity suolistoon? Onko esim. allergista nuhaa, korvien ja silmien kutinaa? Iho-oireita? Nivelvaivoja? Turvotuksia? Onko ollut sappivaivaa? Onko kilpirauhaskokeet otettu?
Mitkä testit on lääkärissä tehty? Kolonoskopia? Verikokeet?
Minkälainen elämäntyyli, harrastatko säännöllistä liikuntaa, tms. Istutko paljon?
Saatko tarpeeksi kuitua? Juotko tarpeeksi?
Ärtyneen suolen oireyhtymä. Itselläni kaikki samat oireet, kaikki mahdolliset testit tehty, joten poissulkemalla ainoastaan Ärtynyt suoli i jäljelle. Googleta fodmap ruokavalio, siitä ja liikunnan lisäämisestä ja veden juonnin lisäämisestä on itselle ollut apua.
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasen vajaatoiminta, keliakia, ärtyneen suolen oireyhtymä. Tuossa nuo mitkä itselle tulee mieleen.
Olisi hyvä käydä lääkärissä ja ainakin keliakian mahdollisuus sulkea pois. Minulla maito aiheuttaa ummetusta ja viljat laittaa löysälle. Jo pienet määrät näitä riittää eli vähentäminen ei auta. Ehkä kannattaisi kokeilla FODMAP-ruokavaliota esim parin kuukauden ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keltainen lima ainakin on musiinia minkä esiintyvyys ulosteessa viittaa tulehdukseen. Crohn? Ärtyvä suoli? Ootko kokeillu fodmap ruokavaliota?
Miksi et mene tk-lääkärille, vaan luontaisliikkeeseen? Tk:ssa katsottaisiin perulab-kokeet, keliakiaseula, kilpparit, arvioitaisiin tarviiko tähystää.. ei tarviis pelätä ja tehdä omia hoitokokeiluja ja antaa mahdollisen hoidettavan sairauden jyllätä taustalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
m... kirjoitti:
Ärtyneen suolen oireyhtymä. Itselläni kaikki samat oireet, kaikki mahdolliset testit tehty, joten poissulkemalla ainoastaan Ärtynyt suoli i jäljelle. Googleta fodmap ruokavalio, siitä ja liikunnan lisäämisestä ja veden juonnin lisäämisestä on itselle ollut apua.
Sitä vielä että kun googletat ärtyneen suolen oireyhtymän niin oireina on nuo sinun kuvaamasi asiat, esim. Lima ulosteessa, kovat pienet papanat ja vaihtelevasti ripuli. Joitakin aineita mainitakseni mm viljat, makeutusaineet, palkokasvit ja esim. Kivelliset hedelmät aiheuttaa oireita. Itselläni esimerkiksi omena kovettaa mahan kivikovalle, normaali leipä taas saa löysälle. Sokerista en ole huomannut isoa eroa mutta herneet taas aiheuttaa hirveitä ilmavaivoja. Hirveimpinä päivinä maha on niin täynnä ilmaa että mitenkään ei ole hyvä olla..
En voi sanoa mitään universaalia totuutta, mutta omat vinkkini ovat seuraavat:
-Vähennä eläintuotteita, etenkin punainen liha ja maitotuotteet, etenkin juustot, ovat omalle ruuansulatukselleni aika vaikeita. Vastoin yleistä suositusta, ainakin itse koen suuret määrät täysjyväviljoja myös aika raskaiksi vatsalle. Esimerkiksi kaurapuuroa en syö enää. Liian kuiva ruokavalio voi olla myös haastavaa vatsalle, oman kokemuksen mukaan. Esimerkiksi leipä hummuksella tuntuu helpommalta vatsalle kuin leipä ilman mitään.
-Käytä mitallinen Vi-Sibliniä aamuin illoin runsaan veden kanssa
-Syö terveellisesti.
-Pureskele ruoka hyvin
-Juo vettä
-Älä stressaa (erittäin suuri asia)
-Ulosta oikeassa asennossa rennosti, eli jokin jakkara jalkojen alle
-Oikeaoppinen ryhti aamusta iltaan ja nukkuessakin
-Oikeaoppinen liikunta. Väärin suunniteltu tai toteutettu ohjelma saattaa aiheuttaa lihasepätasapainoa ja/tai jäykistää esimerkiksi lonkan lihaksistoa, vatsalihaksia tai selän lihaksistoa, joka voi vaikuttaa negatiivisesti suoliston toimintaan. Huomasin sen ollessani vielä kilpaurheilija. Monesti otteluiden jälkeen keskivartalon lihaksisto oli jumissa ja seuraavana päivänä suoli ei toiminut kunnolla.
-Hengitä oikeaoppisesti.
-Pyri totuttelemaan suht. säännölliseen ulostusrytmiin
En ole lääkäri, mutta kärsin IBS:stä ja noi ovat auttaneet minua. Älä ota evankeliumina kuitenkaan, ihmiset on erilaisia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ghvhgvhgvhvgghvhgvhgvhgvhg kirjoitti:
En voi sanoa mitään universaalia totuutta, mutta omat vinkkini ovat seuraavat:
-Vähennä eläintuotteita, etenkin punainen liha ja maitotuotteet, etenkin juustot, ovat omalle ruuansulatukselleni aika vaikeita. Vastoin yleistä suositusta, ainakin itse koen suuret määrät täysjyväviljoja myös aika raskaiksi vatsalle. Esimerkiksi kaurapuuroa en syö enää. Liian kuiva ruokavalio voi olla myös haastavaa vatsalle, oman kokemuksen mukaan. Esimerkiksi leipä hummuksella tuntuu helpommalta vatsalle kuin leipä ilman mitään.
-Käytä mitallinen Vi-Sibliniä aamuin illoin runsaan veden kanssa
-Syö terveellisesti.
-Pureskele ruoka hyvin
-Juo vettä
-Älä stressaa (erittäin suuri asia)
-Ulosta oikeassa asennossa rennosti, eli jokin jakkara jalkojen alle
-Oikeaoppinen ryhti aamusta iltaan ja nukkuessakin
-Oikeaoppinen liikunta. Väärin suunniteltu tai toteutettu ohjelma saattaa aiheuttaa lihasepätasapainoa ja/tai jäykistää esimerkiksi lonkan lihaksistoa, vatsalihaksia tai selän lihaksistoa, joka voi vaikuttaa negatiivisesti suoliston toimintaan. Huomasin sen ollessani vielä kilpaurheilija. Monesti otteluiden jälkeen keskivartalon lihaksisto oli jumissa ja seuraavana päivänä suoli ei toiminut kunnolla.
-Hengitä oikeaoppisesti.
-Pyri totuttelemaan suht. säännölliseen ulostusrytmiin
En ole lääkäri, mutta kärsin IBS:stä ja noi ovat auttaneet minua. Älä ota evankeliumina kuitenkaan, ihmiset on erilaisia
Huomasin vasta nyt, että sinulla tulee limaa ulosteen mukana jne. Ehkä parasta olisi käydä lääkärissä. Eihän siitä omasta p.a.shasta puhuminen ole kivaa, mutta mieluummin se kuin jokin diagnosoimaton suolistosairaus.
hghgvghvhgvhgvghhgvghv kirjoitti:
ghvhgvhgvhvgghvhgvhgvhgvhg kirjoitti:
En voi sanoa mitään universaalia totuutta, mutta omat vinkkini ovat seuraavat:
-Vähennä eläintuotteita, etenkin punainen liha ja maitotuotteet, etenkin juustot, ovat omalle ruuansulatukselleni aika vaikeita. Vastoin yleistä suositusta, ainakin itse koen suuret määrät täysjyväviljoja myös aika raskaiksi vatsalle. Esimerkiksi kaurapuuroa en syö enää. Liian kuiva ruokavalio voi olla myös haastavaa vatsalle, oman kokemuksen mukaan. Esimerkiksi leipä hummuksella tuntuu helpommalta vatsalle kuin leipä ilman mitään.
-Käytä mitallinen Vi-Sibliniä aamuin illoin runsaan veden kanssa
-Syö terveellisesti.
-Pureskele ruoka hyvin
-Juo vettä
-Älä stressaa (erittäin suuri asia)
-Ulosta oikeassa asennossa rennosti, eli jokin jakkara jalkojen alle
-Oikeaoppinen ryhti aamusta iltaan ja nukkuessakin
-Oikeaoppinen liikunta. Väärin suunniteltu tai toteutettu ohjelma saattaa aiheuttaa lihasepätasapainoa ja/tai jäykistää esimerkiksi lonkan lihaksistoa, vatsalihaksia tai selän lihaksistoa, joka voi vaikuttaa negatiivisesti suoliston toimintaan. Huomasin sen ollessani vielä kilpaurheilija. Monesti otteluiden jälkeen keskivartalon lihaksisto oli jumissa ja seuraavana päivänä suoli ei toiminut kunnolla.
-Hengitä oikeaoppisesti.
-Pyri totuttelemaan suht. säännölliseen ulostusrytmiin
En ole lääkäri, mutta kärsin IBS:stä ja noi ovat auttaneet minua. Älä ota evankeliumina kuitenkaan, ihmiset on erilaisia
Huomasin vasta nyt, että sinulla tulee limaa ulosteen mukana jne. Ehkä parasta olisi käydä lääkärissä. Eihän siitä omasta p.a.shasta puhuminen ole kivaa, mutta mieluummin se kuin jokin diagnosoimaton suolistosairaus.
Sehän kuuluu myös ibs:n toi limainen uloste. Itse sen tajusin vasta "diagnoosin" jälkeen, mutta tietenkin lääkärille on hyvä mennä kuitenkin, että vakavammat taudit saa suljettua pois. Minä se vaan nuorena 21 veenä juttelin kakkajuttuja just valmistuneelle nuorelle lääkäri miehelle.. 😂😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koirille on antibiootti nimeltä tylosin (tai jotain sinne päin), eikö ihmisille ole samaa?
Joku sitä suolta nyt ärsyttää. Onko keliakia testattu? Yliherkkyydet (ei allergiat)?
Oletko kokeillut maitohappobakteereja, jotka ovat ihmisperäisiä?
Klamydiainfektiohan tuo on, kun tulee limaa.. kokeile oreganoöljyä, on kuulemma suosittu antibiootti suolistotulehduksiin. Ei klamydia silti lähde helpolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Chlamydia trachomatis antigens in enteroendocrine cells and macrophages of the small bowel in patients with severe irritable bowel syndrome.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20158890
Infection of human enteroendocrine cells with Chlamydia trachomatis: a possible model for pathogenesis in irritable bowel syndrome.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21883697
Human enteroendocrine cell responses to infection with Chlamydia trachomatis: a microarray study.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24959205
Lima voi johtua ummetuksesta tai muusta viattomasta suoliärsytyksestä, mutta se voi kieliä myös vakavammasta tulehduksesta suolistossa.
Vi-sibliniä täällä joku jo suosittelikin, ja jos nyt lääkäriin menet, sitä todennäköisesti määrätään ennen kummempia tutkimuksia. Saa ilman reseptiä, mutta varovasti kannattaa aloittaa, vaikka neljäsosalusikallisella kerran päivässä ja lisätä määrää suositusmääriin pikkuhiljaa, jos vatsa kestää.
Jos maitohappobakteereista ei ole ollut apua, voisin itse suositella Precosa-nimistä hiivavalmistetta (jonka vaikuttavaa ainesosaa jotkin maitohappobakteerituotteetkin lisänä sisältävät), jota myös saa apteekista ilman reseptiä.
Mutta mitä kokeiletkin, kokeile yksi tuote tai yksi muutos kerrallaan, sillä muuten et pysy perässä, jos jokin auttaa tai pahentaa tilannettasi. Mikäli oireet pahenevat ja ulosteessa alkaa esiintyä verta, hakeudu lääkäriin.
Kannattaisi mennä lääkärille selvittämään asiaa.
Vaivojen taustalla voi olla "vain" ärtynyt suoli, mutta myös kilpirauhasvaivat, muut auto-immuunitaudit, suoliston tulehdustaudit, ruoka-allergiat, keliakia, gluteeniyliherkkyys, yms. yms.
Jos ärtyneen suolet oireet tuntuvat sopivan kuvioon,, voi tietysti yrittää noudattaa FODMAP-ruokavaliota esim. kuukauden pari. Jos siitä ei ole apua, sekin on tärkeä tieto lääkärille, kun vaivaa tutkitaan.
Alue: Aihe vapaa
Kilpirauhasen vajaatoiminta, keliakia, ärtyneen suolen oireyhtymä. Tuossa nuo mitkä itselle tulee mieleen.