Lue keskustelun säännöt.
Jalat puutuu
13.03.2017 |
Osaako kukaan sanoa miksi mun jalat alkaa puutumaan kun esim. istun sohvalla ja nostan jalat rahille tai sohvapöydälle? 10-15min niin tunto on poissa ja kun siirrän koivet takaisin lattialle ja muutan vähän asentoa niin hirveä pistely alkaa. Makuuasennossa tuota ei esiinny, tulee vain istuvassa asennossa jos en pidä jalkoja normaalisti lattialla.
Kommentit (8)
Jumissa lihakset. Ei sen kummempaa. Painavat hermoja.
Lenkille ja dynaamista venyttelyä.ks netti. Dynaaminen venyttely. Pakarat, reidet, alaselkä lähinnä. Myös pohkeet ja niska ja selkä hyvä venytellä...kokonainen kun olet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tuo puutuminen johtui selästä eli siitä, kun istuessa/seisoessa/kävellessä alin nikama painoi hermoa. Makuuasenossa ongelmaa ei koskaan ollut. Kävin osteopaatilla ja puutumisongelma on lähes kokonaan poissa, kun hän käsitteli kaikki fasettilukot ja auttoi löytämään selän normaaliasennon, joka ei ole selän suoristemisen ääriasento, kuten olin luullut.
Käyn kyllä kerran pari viikossa kävelemässä muutaman kilometrin lenkin että saan liikuntaa. Voisin tosin varmaan käydä useamminkin.
Venyttelyä ei ole tullut tehtyä ja selässä minulla on pientä skolioosia joten se voisikin selittää tuon puutumisen. Minusta tämä on pahentunut viime aikoina, tosin on sitä tapahtunut satunnaisesti aikaisemminkin mutta nykyään puutuminen alkaa melkein heti.
Ap
Mulla puutui jalat kun isokokoinen strippari nainen oli sylissä puol tuntia mutta en kehdannut sanoa silti sille että painaa liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Mulla tuo puutuminen johtui selästä eli siitä, kun istuessa/seisoessa/kävellessä alin nikama painoi hermoa. Makuuasenossa ongelmaa ei koskaan ollut. Kävin osteopaatilla ja puutumisongelma on lähes kokonaan poissa, kun hän käsitteli kaikki fasettilukot ja auttoi löytämään selän normaaliasennon, joka ei ole selän suoristemisen ääriasento, kuten olin luullut.
Mikä se normaaliasento sitten on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ta: Terveysasemalla, se ja se puhuu
ap: Hyvää päivää, mulla jalat puutuu
ta: Päivää päivää, soita uudelleen kun ne puuttuu
ap: Kiitos näkemiin
ta: Hyvästi.
Mies onko liian painava nainen istunut polvellasi. Muistathan sanoa että pitää vaihtaa jalkaa.
No mitä jos jättäisit palstan tunniksi tauolle ja käyt tekemässä reippaan kävelylenkin?