Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oletko niitä naisia tai miehiä joilla ei ole oikeastaan koskaan nälkä?
06.03.2017 |
Syöt siis jo ennen kuin nälättää tai mossotat koko ajan jotain. Sitten ehkä ihmettelet kun paino ei laske.
Kommentit (14)
Minulle ei tule nälkä. Ainoastaan huono olo jolloin tajuan että pitää syödä. Omgelmana lähinnä painonputoaminen kuin painonnousu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en ymmärrä sellaisia ihmisiä (siis niitä jotka ei edes napostele). Mulla on aina nälkä! Jos en syö 3-4 tunnin välein verensokeri laskee ja menen ihan tokkuraan.
Syön usein mutta pieniä annoksia joten olen aina ollut hoikka/normaali
Ei minulla kovin usein ole tosiaan nälkä. Pyrin kuitenkin kerran päivässä syömään, vaikkei olisikaan niin pakottava tarve. Joskus on unohtunut kuitenkin.
Vierailija kirjoitti:
Mä en ymmärrä sellaisia ihmisiä (siis niitä jotka ei edes napostele). Mulla on aina nälkä! Jos en syö 3-4 tunnin välein verensokeri laskee ja menen ihan tokkuraan.
Syön usein mutta pieniä annoksia joten olen aina ollut hoikka/normaali
Syöt näköjään sellaista ruokaa, joka nostaa verensokeria nopeasti.
Mulla harvoin tulee näläntunne. Pitää olla jo melko pitkään syömättä. Tosin itse hoksaan välillä syödä, kun huomaan heikon olon, etenkin viikonloppuisin. Töissä tulee syötyä säännöllisesti, niin en ajattele asiaa. Iltaisin en oikeastaan syö enää mitään. Hedelmiä makeanhimoon korkeintaan. Ja kyllä olen laiheliini 170/60. Jos syön tukevan aamiaisen (pekonia+munia), niin syön vasta illalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saattaa jäädä parinakin päivänä syömättä. Kahvia ja vettä kuluu kyllä. En erityisemmin ole edes kiinnostunut ruuasta. Painoa saisi olla vähän enemmän.
Olen niitä naisia, mutta sen takia olen hoikka. Minun on helppo syödä vain 3 kertaa päivässä ilman välipaloja tai "laiduntamista", koska mitään näläntunteita ei pitkinäkään ateriaväleinä tule.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, mulla on nälkä oikeastaan tosi harvoin. Voin kevyesti olla pitkiäkin aikoja syömättä, enkä edes huomaa sitä. Pyrin kuitenkin syömään vähintään 3 kertaa päivässä. Painan 56kg ja paino pysyy kurissa ihan itsekseen.
Vierailija kirjoitti:
Mä en ymmärrä sellaisia ihmisiä (siis niitä jotka ei edes napostele). Mulla on aina nälkä! Jos en syö 3-4 tunnin välein verensokeri laskee ja menen ihan tokkuraan.
Syön usein mutta pieniä annoksia joten olen aina ollut hoikka/normaali
Mä olin ennen tuollainen että tarvitsin ruokaa vähän väliä, ja olin sen takia ylipainoinen. Opettelin "Ranskattaret eivät liho" dieetin myötä syömään vain kolmesti päivässä ilman välipaloja ja laihduin normaalipainoon. Alku oli kyllä ihan kamalaa: ateriaväleinä olin äkäinen, päätä särki, heikotti ja huimasi, vatsaa kurni ja palelsi. Mutta niin se vaan kroppa jossain 3-5 viikossa oppi menemään paastomoodiin ateriaväleinä, ottamaan energiaa varastoistaan ja kaikki ikävät oireet hävisivät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä en ymmärrä sellaisia ihmisiä (siis niitä jotka ei edes napostele). Mulla on aina nälkä! Jos en syö 3-4 tunnin välein verensokeri laskee ja menen ihan tokkuraan.
Syön usein mutta pieniä annoksia joten olen aina ollut hoikka/normaali
Syöt näköjään sellaista ruokaa, joka nostaa verensokeria nopeasti.
En syö. Tiedän hyvin syömäni ruuan glykeemisen arvon ja 9/10 valitsen sen jossa on hidasta hiilaria. Mutta annoskoot on pieniä joten ei pidä tuntikausia nälkää. Rasvankaan puutteesta ei johdu, hyviä öljyjä saan sopivasti. Paljon kasviksia ja juureksia, kalaa, kanaa, lihaa, marjoja mieluummin kuin hedelmiä, täysjyvätuotteita jne.
Mä vaan en saa isoja mättöannoksia alas, tulee paha olo. Esim jos ostaisin mäkkäriä sopiva olisi lasten juustoateria - tuo siis kokovertauksena. Mun elimistölle pienet annokset on ihan parhaat, tasaisesti ruokaa niin elimistö pelittää:) Eikä ole paino-ongelmiakaan!
Vierailija kirjoitti:
Mä vaan en saa isoja mättöannoksia alas, tulee paha olo. Esim jos ostaisin mäkkäriä sopiva olisi lasten juustoateria - tuo siis kokovertauksena. Mun elimistölle pienet annokset on ihan parhaat, tasaisesti ruokaa niin elimistö pelittää:) Eikä ole paino-ongelmiakaan!
Joillekin tuo tosiaan sopii, mutta se ei ole totta mitä joskus Suomessa väitetään, että kaikkien pitäisi syödä vähän väliä voidakseen hyvin ja "pitääkseen aineenvaihdunnan käynnissä". Suurimmassa osassa maailmaa aikuiset ei syö välipaloja, eikä siitä seuraa mitään ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä en ymmärrä sellaisia ihmisiä (siis niitä jotka ei edes napostele). Mulla on aina nälkä! Jos en syö 3-4 tunnin välein verensokeri laskee ja menen ihan tokkuraan.
Syön usein mutta pieniä annoksia joten olen aina ollut hoikka/normaali
Mä olin ennen tuollainen että tarvitsin ruokaa vähän väliä, ja olin sen takia ylipainoinen. Opettelin "Ranskattaret eivät liho" dieetin myötä syömään vain kolmesti päivässä ilman välipaloja ja laihduin normaalipainoon. Alku oli kyllä ihan kamalaa: ateriaväleinä olin äkäinen, päätä särki, heikotti ja huimasi, vatsaa kurni ja palelsi. Mutta niin se vaan kroppa jossain 3-5 viikossa oppi menemään paastomoodiin ateriaväleinä, ottamaan energiaa varastoistaan ja kaikki ikävät oireet hävisivät.
Itseasiassa en syö niin hirveän montaa ateriaa päivässä - aamiaisen, lounaan, päivällisen ja pienen iltapalan. Päiväkahvista ei kaloreja tule. Tuostakin voi hyvin tuon viimeisen jättää pois mutta kun ei ole ylipainoa niin ei ole tarvis jättää iltapalaakaan väliin. Yleensä se on joku banaani tai banaanirahka (auttaa unen saannissa). Mulla ei ole tuollaisia oireita, vain näläntunne ja jos väli menee liian pitkäksi niin verensokeri laskee. Ja kokeiltu on pidemmätkin välit mutta hypoglykemia on sen verran haitallinen elimistölle etten viitsi leikkiä sen kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä vaan en saa isoja mättöannoksia alas, tulee paha olo. Esim jos ostaisin mäkkäriä sopiva olisi lasten juustoateria - tuo siis kokovertauksena. Mun elimistölle pienet annokset on ihan parhaat, tasaisesti ruokaa niin elimistö pelittää:) Eikä ole paino-ongelmiakaan!
Joillekin tuo tosiaan sopii, mutta se ei ole totta mitä joskus Suomessa väitetään, että kaikkien pitäisi syödä vähän väliä voidakseen hyvin ja "pitääkseen aineenvaihdunnan käynnissä". Suurimmassa osassa maailmaa aikuiset ei syö välipaloja, eikä siitä seuraa mitään ongelmia.
En syö välipaloja kuin äärimmäisen harvoin, silloinkin pähkinöitä
Alue: Aihe vapaa
Jaa... itse en tunne nälkää, olen pyörtynyt elämäni aikana muutaman kerran kun olen ollut ravinnotta liian pitkään.