Onko joku täällä lopettanut kahvin juonnin?

Juon enää puoli kuppia aamulla ja sekin reilulla maidolla. Ei tee tiukkaakaan.

Pahimmillaan join pari pannullista päivässä.

Juo paljon vettä!

Miksi lopetit?

Kohtuullisena kahvi on terveellistä ja nautinnollista.

Vierailija kirjoitti:

Miksi lopetit?

Kohtuullisena kahvi on terveellistä ja nautinnollista.

Mulla alkoi yhtäkkiä tulemaan kahvista kaikenlaisia oireita. Tärinää, ahdistusta , vatsakipuja. Ajattelin nyt pitää tämmösen tauon että en juo kahvia ollenkaan kuukauteen ja kokeilen sitten taas myöhemmin, miltä tuntuu. Ja tarkoitus olisi vähentää kahvin määrää sitten.

AP

Kyllä siellä joku on.

Parin päivän jälkeen helpottaa! Suht ajoissa nukkumaan ja kunnon yöunet auttaa ;) Itse lopetin puoli vuotta sitten päivittäisen kahvin kittaamisen

Vierailija kirjoitti:

Huhhuh, ensimmäinen päivä kahvittomana ja siis VÄSYTTÄÄ. Nukahdan pystyyn kohta. En pysty oikein keskittymään ja kaikki tuntuu todella haastavalta.

Kokemuksia, vinkkejä?

Kertausharjoituksiin piti vieroittautua kahvista.Kaksi päivää päänsärkyä ja siihen tottui.

Mä join reippaasti kahvia ja energiajuomia ja lopetin kuin seinään lääkärin määräyksestä. Eka viikko taisi olla pahin, väsytti ihan mielettömästi, mutta kyllä se siitä lähti sujumaan. Siitä on nyt joku 9kk aikaa eikä tee enää edes mieli kahvia tai energiajuomia, jo pienestä määrästä kofeiinia alkaa kädet tärisemään jne.