Lue keskustelun säännöt.
Herranjumala mikä ahmimiskohtaus taas
27.02.2017 |
En tiedä miksi tänne avaudun. Ei ole muutakaan tekemistä kai.
Söin 5riisikakkua voilla ja juustolla
Yhden kauraleivän siivun voilla ja juustolla
Yhden gluteiinittoman leivän siivun voilla ja juustolla
Yhden suolaisen täytetyn letun
Paketin keksejä (9kpl)
Nutrilett patukan
Puoli litraa pätkis jäätelöä
Pienen fazerin suklaapatukan
Enkä jaksa edes välittää. Maha on turvonnut palloksi.
Koskee niin etten voi liikkua.
Tasaantuuko tämä nyt sitten jos paastoaa tulevan viikon vai millä helkkarilla tässä nyt lihomisen estää? Liikunta ei ole tällä hetkellä mahdollista koska jalka paketissa vielä ainakin puolitoista viikkoa.
Kommentit (5)
Kyllä se siitä. Jos et ollut syönyt mitään muuta koko päivän aikana niin periaatteessa ei välttämättä edes paha kaloreiden ylitys jos mietitään että söisit vaikka 2000kal per päivä. On noita pahempiakin nähty
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huomenna et ole paastolla vaan syöt monipuolisesti ja kohtuudella. Voit ahmia kerran pari kk ihan sallitusti.
Kun sallit, häviää häpeäkin.
Eihän tuossa vielä ole paljoakaan. Kyllä keho osaa vaatia omansa. Älä kitukuurittele, niin ei pitäisi tulla ahmimisia. Syö tarpeeksi usein, tarpeeksi paljon ja terveellisesti. Ei mitään paastoa, jota seuraa uusi ahmiminen.
Ei kannata ostaa kotiin herkkuja ja leipää. Tiedät tämän varmasti jo. Olen itsekin kärsinyt bulimiasta ja ahmimisesta enkä osta enää leipää kotiin. Se on ollut hyvä päätös.
Yhden päivän ahmiminen ei varmasti näy painossa enää muutaman päivän päästä, mutta jos lähdet nyt paastoamaan, ahmimiskohtaus tulee hyvin todennäköisesti uusiutumaan piakkoin. Yritä syödä huomenna normaalisti ja palata oikeille raiteille.
No kyllähän se toki tasoittuu jos loppu viikon et syö mitään. Lieneekö se edes mahdollista