Jos ihminen palaa loppuu, niin miten se käyttäytyy?

Huutaa, itkee, vetäytyy, epäilee kaikkia, syyttää itseä ja muita kaikesta mahdollisesta. Kunnon raivarit jostakin mitättömästä asiasta/ aiheesta. Se on niin yksilöllistä miten kukakin reagoi. 

Sanosin että itsellä olut sellaiset oireet, että ei niitä oikein kukaan huomannut. Kaikki oli muka okei, mutta lamaannuin vähitellen kaikesta. Rutiiniomaisista tehtävistä suoriuduin töissä ja kotona hyvin, mutta kaikki ajattelua vaativa lopulta kävi liian raskaaksi, enkä saanut mitään tehtyä. Kuitenkin ulospäin käyttäydyin kuten ennenkin. Burn out on joskus tosi kavala. 

Vierailija kirjoitti:

Sanosin että itsellä olut sellaiset oireet, että ei niitä oikein kukaan huomannut. Kaikki oli muka okei, mutta lamaannuin vähitellen kaikesta. Rutiiniomaisista tehtävistä suoriuduin töissä ja kotona hyvin, mutta kaikki ajattelua vaativa lopulta kävi liian raskaaksi, enkä saanut mitään tehtyä. Kuitenkin ulospäin käyttäydyin kuten ennenkin. Burn out on joskus tosi kavala. 

Tässä tapauksessa kiinnostaa se, mitä tapahtui ja miten siitä selvisi, jos selvisi? (Toivottavasti kuitenkin.)

Yksi sulkeutui kotiinsa viikoiksi eikä pysynyt lähtemään mihinkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sanosin että itsellä olut sellaiset oireet, että ei niitä oikein kukaan huomannut. Kaikki oli muka okei, mutta lamaannuin vähitellen kaikesta. Rutiiniomaisista tehtävistä suoriuduin töissä ja kotona hyvin, mutta kaikki ajattelua vaativa lopulta kävi liian raskaaksi, enkä saanut mitään tehtyä. Kuitenkin ulospäin käyttäydyin kuten ennenkin. Burn out on joskus tosi kavala. 

Tässä tapauksessa kiinnostaa se, mitä tapahtui ja miten siitä selvisi, jos selvisi? (Toivottavasti kuitenkin.)

Otin jonkun verran sairauslomaa ja vähensin työtuntejani palatessani. Opiskelen myös yliopistossa osa-aikaisesti, tiputin rankempia kursseja pois ohjelmasta. En tiedä, en nyt ihan kunnossa ole edelleenkään, mutta päivä kerrallaan. Yritän pitää kiinni ulkoilusta ja hyvistä yöunista. Terapiaa olen miettinyt, mutta jotenkin tuntuu turhalta, sillä tiedän kyllä mistä kiikastaa ja mistä burn out johtuu. Työni ja opiskeluni on vaativia enkä pärjää molemmista yhtä aikaa, mutta minkäs teet, kun pakko olisi valmistua että pääsisi opinnoista eroon ja toisaalta taas ilman työtä ei olisi taloudellisesti mahdollista opiskella. Terapiasta tulisi vain lisää stressiä (kävin pari kertaa terapeutilla kyllä) kun pitäisi yrittää sitä tunkea aikatauluun. Parempi säästää se aika rauhoittumiseen.