Lue keskustelun säännöt.
Virallisterveellinen lihotusruokavalio
11.02.2017 |
En ole kenenkään aikuisen ihmisen nähnyt pysyvän hoikkana ja terveenä viljatuotteisiin ja perunaan pohjautuvalla hiilihydraattipitoisella ruokavaliolla. Olen vain nähnyt paino-ongelmien kanssa painiskelevia liikunnallisia keski-ikäisiä naisia ja 2-tyypin diabeteksesta, sydän ja verisuonitaudeista kärsiviä lihavia miehiä. Miks helvetissä vielä ihmisille tuputetaan ravintosuosituksia jotka on niin silmiinpistävästi perseestä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä siis itse ehdottaisit tilalle ja mihin (tieteelliseen näyttöön) pohjautuen? Tiedäthän miksi vhh-karppi-ruokavalioita ei suositella virallisesti? Niiden taustalta puuttuvat pitkäaikaisnäytöt.
Itse syön virallisterveellisesti, joskin hieman hiilareita rajoittaen (tai no, kasviksista tulee hh myös). Olen 164/57, urheilullinen kolmekymppinen, täysin terve.