Täytyykö kuntosalilla tulla hiki?

Olen laihtunut imetyksen myötä 9kg omasta painostani. Imet5ksen lopetin 3kk sitten. Liikunta-harrastukseni on ollut lähinnä lenkkeilyä. Nyt olen alkanut kulkemaan salilla. Aijemmin olen käynyt vsrmaan 10 kertaa koko elämäni aikana😅 Koitan laittaa esim. käsi-laitteisiin mahd paljon painoa, sen verran että jaksan 15-20 toistoa ja kolmen sarjoissa. Kädet väsyy ja saloin jalat jalka-laitteissa, mutta ei mulla kauheen koha hiki ehdi tulla . Tai ei ainakaan samanlailla kun aerobisessa liikunnassa kuten esim. spinningissä. Teen hitaasti liikeet enkä heilu kuin heinämies.