Lue keskustelun säännöt.
Mikä liikuntamuoto olisi hyvä isoluiselle, päärynävartaloiselle naiselle?
Kommentit (24)
Et ole isoluinen. Ihmisillä on keskimäärin about samankokoiset luut. Mitä yrität sanoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku mistä tykkäät. Varmemmin vakiintuu tavaksi, kun nauttii siitä mitä tekee. Jos ei tykkää juosta ja tekee sitä hampaat irvessä, on se aika turhauttavaa ja helposti into lopahtaa. Jos taas tykkää vaikka tanssia niin siitä vaan tanssillisille tunneille. Ei ole mitään yhtä oikeaa.
Jotain mistä tykkäät, jotain mihin sinulla on aikaa ja rahaa. Aloita nyt aluksi vaikka näistä.
Isoluisella tarkoitan, etten ole siro ja pieni, vaan isokokoinen, en kuitenkaan lihava. Haluaisin naisellisemmaksi, mutta taitaa olla mahdotonta.😯Ap
Nyt pikkuhiljaa näissä keskusteluissa toi "tee mistä tykkäät" kommentointi sais loppua. Ette taida ymmärtää, että ehkä AP ei tiedä mistä hän tykkäisi ja kyselee ylipäätään ideoita mistä voisi hänenkaltaineen epätietoinen läski tykätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Et ole isoluinen. Ihmisillä on keskimäärin about samankokoiset luut. Mitä yrität sanoa?
Ihminen pituus 140cm paino 100kg vs. ihminen 200cm paino 100kg.
Ja luut ovat samankokoiset?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et ole isoluinen. Ihmisillä on keskimäärin about samankokoiset luut. Mitä yrität sanoa?
Ihminen pituus 140cm paino 100kg vs. ihminen 200cm paino 100kg.
Ja luut ovat samankokoiset?
Suhteessa omaan kokoonsa tarkoitin tietysti. Tiäkkö samalla tavalla kun puhutaan, että jollain ihmisellä on vaikka iso pää, niin usein se viittaa siihen, että se näyttää normaalia isommalta suhteutettuna hänen muuhun kehoonsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et ole isoluinen. Ihmisillä on keskimäärin about samankokoiset luut. Mitä yrität sanoa?
Ihminen pituus 140cm paino 100kg vs. ihminen 200cm paino 100kg.
Ja luut ovat samankokoiset?
Eiköhän tuo kirjoittaja tarkoittanut, että saman pituisilla ihmisillä on suunnilleen saman painoiset luut. Itse muistan lukeneeni, että eroa on maksimissaan sadoissa grammoissa.
Mutta aloittajalle pätee ihan sama UKK-instituutin liikuntaohje kuin kaikilla muillekin: viikossa 2,5 tuntia reipasta kestävyysliikuntaa (reipas kävely tai vastaavaa) TAi 1t 15min raskasta kestävyysliikuntaa (juoksu tai vastaava) JA 2 tuntia lihaskuntoa ja koordinaatiota parantavaa liikuntaa.
Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti eli mikään liikunta ei poista sitä pepusta ja reisistä enemmän kuin ylävartalosta.
Joo,uskokaa vaan,että luut ei paina paljon mitään olit sitten pitkä tai pätkä.Luut painaa sen muutampi kiloa.
Ap:lle.Päärynävartalo tai luut eivät estä harrastamaan liikuntaa tai en keksi mitä niiden perusteella pitäisi suositella.Miten olis vaikka vaan salikortti ja kokeile ryhmäliikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et ole isoluinen. Ihmisillä on keskimäärin about samankokoiset luut. Mitä yrität sanoa?
Ihminen pituus 140cm paino 100kg vs. ihminen 200cm paino 100kg.
Ja luut ovat samankokoiset?
Eiköhän tuo kirjoittaja tarkoittanut, että saman pituisilla ihmisillä on suunnilleen saman painoiset luut. Itse muistan lukeneeni, että eroa on maksimissaan sadoissa grammoissa.
Mutta aloittajalle pätee ihan sama UKK-instituutin liikuntaohje kuin kaikilla muillekin: viikossa 2,5 tuntia reipasta kestävyysliikuntaa (reipas kävely tai vastaavaa) TAi 1t 15min raskasta kestävyysliikuntaa (juoksu tai vastaava) JA 2 tuntia lihaskuntoa ja koordinaatiota parantavaa liikuntaa.
Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti eli mikään liikunta ei poista sitä pepusta ja reisistä enemmän kuin ylävartalosta.
Minä halusin tuoda vaan esimerkin ettei kaikilla ihmisillä ole samankoiset luut.
Kestävyysliikuntaa ja lihaskuntotreeniä sitkeästi.
Ruokavalio mukaan projektiin.
Tsemppiä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pilates sopii kaikille, itselleni se oli eka ryhmäliikuntatunti jolla aloitin keski-ikäisenä pullukkana. Nyt pari vuotta myöhemmin menee Elixian koko tuntitarjonta :)
Uinti ja kävely sopisi varmasti kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et ole isoluinen. Ihmisillä on keskimäärin about samankokoiset luut. Mitä yrität sanoa?
Ihminen pituus 140cm paino 100kg vs. ihminen 200cm paino 100kg.
Ja luut ovat samankokoiset?
Eiköhän tuo kirjoittaja tarkoittanut, että saman pituisilla ihmisillä on suunnilleen saman painoiset luut. Itse muistan lukeneeni, että eroa on maksimissaan sadoissa grammoissa.
Mutta aloittajalle pätee ihan sama UKK-instituutin liikuntaohje kuin kaikilla muillekin: viikossa 2,5 tuntia reipasta kestävyysliikuntaa (reipas kävely tai vastaavaa) TAi 1t 15min raskasta kestävyysliikuntaa (juoksu tai vastaava) JA 2 tuntia lihaskuntoa ja koordinaatiota parantavaa liikuntaa.
Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti eli mikään liikunta ei poista sitä pepusta ja reisistä enemmän kuin ylävartalosta.
Minä halusin tuoda vaan esimerkin ettei kaikilla ihmisillä ole samankoiset luut.
Kai se nyt on kaikille selvää mitä tässäkin tarkoitettiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luiden painossa ei varmaan suurta eroa ole, mutta "isoluinen" tarkoittaa mielestäni, että on leveät hartiat, leveähkö lantio, isot kädet ja jalat. Joku toinen on taas paljon sirompi rakenteeltaan.
Ikävä kyllä mikään liikunta ei pienennä luitasi.
Tykkäätkö musiikista? Jos joo, niin miten olisi tanssi? Vaikka esim showtanssi... tms. :D
Uinti? Tekniikkakurssin kautta niin siihen voi jäädä koukkuun. Ei tule hiki ja oikealla tekniikalla ei välttämättä edes hengästy.
Mitä tarkoitat sillä, että olet isoluinen?