Kuinka nopeasti sitä laihtuu jos jättää herkut pois?

mutta esim siskoni taas laihtui nopeasti kun vaan vähän katso mitä suuhun pistää. Itse siis vähensin syömisiäni n. 1000 kcal päivässä ja nekin vaan hedelmiä yms. eikä mitään rasvaista ja suolaista

0,5 kg/viikko, ja laihdutin yli 10 kiloa. Tosin mässytin ennen aivan sairaasti, joten varmasti sillä on suuri merkitys miten syöt...