Se riippuu aivan siitä kuinka paljon kuluttaa. Noin kuukauden kesti hikinen piikkaustyö. Paikka oli aika lämmin, 25-26 lämpöasteita. Pituuteni on 180 ja aluksi painoin 75 tai 76 kg. Laihduin aivan huomaamatta alle 70 kg.

Selästäkin löytyi samalla aivan uusia lihaksia. Varmaan ne oli aina siellä olleet mutta kasvoivat tunnettaviksi kuukaudessa.

Olen niin patalaiska etten saa aikaiseksi esim. tiukkaa salitreeniä. Sellaisella saisin parissa kuukaudessa tiukat lihakset. Raskas fyysinen työ on siitä parempi että rasittumisesta saa sentään vähän rahaa. Vituttaa se kun iän myötä aineenvaihdunta on hidastunut. Suorastaan järkytyin kun olin lihonut 82 kiloiseksi.

Suurin osa rasvasta on jossain tuolla sisällä ja sitä on kaikkein vaikein poistaa. Pitää uusia ehdotus siitä että nussitaan hoikempi olemus. Se on kuitenkin kaikkein mukavin tapa kuluttaa kaloreita.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu