Aloittavan karppaajan yleiset virheet

Vieläkö joku karppaa? :D Olin unohtanut koko sanan ja herätti naurunpyrskähdyksen, kun kuulin sen pitkästä aikaa.

Liian nopeat ruokavalion muutokset.

Proteiinia imeytyy vain  tietty grammamäärä kerrallaan, joten kannattaisi jakaa se päivän annos useampaan ruokailuun. 

Vierailija kirjoitti:

Liian nopeat ruokavalion muutokset.

Proteiinia imeytyy vain  tietty grammamäärä kerrallaan, joten kannattaisi jakaa se päivän annos useampaan ruokailuun. 

Kolme ateriaa päivässä on ok.

Eikös tämä epäterveellinen muotivillitys mennyt ohi jo aikoja sitten? Se karppaamisen keksijäkin kuoli karppaamiseen. Eikö se nyt jo kerro jotain?

vettä ei voi juoda liikaa! Alkuvaiheessa varsinkaan, voi tulla melkonen päänsärky joka kyllä menee ohi.

Voisin laittaa esimerkin. Jos paistan kolme kananmunaa, niin nälkä tulee aiemmin jos paistan kaksi kananmunaa. Tietty syön ne myös.

Vierailija kirjoitti:

Eikös tämä epäterveellinen muotivillitys mennyt ohi jo aikoja sitten? Se karppaamisen keksijäkin kuoli karppaamiseen. Eikö se nyt jo kerro jotain?

 Huomaa että  sinä et lue kuin kepeitä iltapäivälehtiä ja uskot kritiikittömästi  kaiken siellä kirjotetun.

Ei se kuollut karppaamiseen vaan kaatui kadulla ja löi päänsä jonka jälkeen makasi tajuttomana aikansa sairaalassa ja kuoli jos siis Atkinsista puhut. Kuolemalla ei ole mitään tekemistä karppaamisen kanssa.

Ihan oikeastihan tuon keksi lääkäri nimeltä Banting joka käytti  hiilihydraattirajoitusta diabeetikkojen hoitamiseen  joskus 1800-luvulla.

Ihan hyvä kun trendien perässä juoksevat siirtyivät toiseen villitykseen niin  saa karpata rauhassa. Mitään epäterveellistä karppauksessa ei ole, munat ja maitorasvakin on jo päästetty pannasta.Kasviksia karppi kuluttaa jopa enemmän kuin THL käskee, miten on sinun laitasi?

Syö liikaa ja lihoo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikös tämä epäterveellinen muotivillitys mennyt ohi jo aikoja sitten? Se karppaamisen keksijäkin kuoli karppaamiseen. Eikö se nyt jo kerro jotain?

 Huomaa että  sinä et lue kuin kepeitä iltapäivälehtiä ja uskot kritiikittömästi  kaiken siellä kirjotetun.

Ei se kuollut karppaamiseen vaan kaatui kadulla ja löi päänsä jonka jälkeen makasi tajuttomana aikansa sairaalassa ja kuoli jos siis Atkinsista puhut. Kuolemalla ei ole mitään tekemistä karppaamisen kanssa.

Ihan oikeastihan tuon keksi lääkäri nimeltä Banting joka käytti  hiilihydraattirajoitusta diabeetikkojen hoitamiseen  joskus 1800-luvulla.

Ihan hyvä kun trendien perässä juoksevat siirtyivät toiseen villitykseen niin  saa karpata rauhassa. Mitään epäterveellistä karppauksessa ei ole, munat ja maitorasvakin on jo päästetty pannasta.Kasviksia karppi kuluttaa jopa enemmän kuin THL käskee, miten on sinun laitasi?

Ei noista välihuomauttelijoista kannata välittää.

Vierailija kirjoitti:

Syödään liikaa proteiinia, koska rasvaa ei uskalleta syödä. Vaikutus: jatkuva nälkä.

Syödään liian vähän suolaa. Vaikutus: etova olo, jalkojen kramppaus.

Jonkun uuden ruokavalion aloituksessa tieto on valttia. Monikaan ei halua sitä tietoa.

Itse en kyllä söisi karppia mutta kukin tavallaan. Proteiinia ja hyvää rasvaahan siitä kyllä saa. :P