Lue keskustelun säännöt.
Mikä avuksi, kun ei jaksa?
28.12.2016 |
Haluaisin tehdä vaikka mitä: lukea kirjoja, urheilla monipuolisesti, katsoa dokumentteja, elokuvia ja ohjelmia, kokkailla uusia ruokia, tavata ystäviä, harrastaa jotain, käydä ostoskierroksella, laittautua kauniiksi useammin, pitää ympäristöni siistempänä, tutustua uusiin ihmisiin, tehdä käsitöitä... Mutta en jaksa! En ymmärrä tätä. Todella usein yritän tehdä haluamiani asioita, ja vaikka kiinnostusta löytyisi, en vain jaksakaan ja pian löydän itseni löhöämästä sohvalta ja palstailemassa suurimman osan vapaa-ajastani.
Ruokavalio on pääosin kunnossa (herkuttelen muutaman kerran viikossa), ja liikun (juoksen) 3-5krt viikossa. Liikunta antaa energisen olon ehkä puoleksi tunniksi lenkin jälkeen, ei muuta vaikutusta. Vinkkejä?
Kommentit (5)
Täytyy vain tehdä asioita, miettimättä sen kummemmin tekemistä. Flow-tilassa vain..... Tuo asian miettiminenhän voi tuoda hirveästi turhia paineita ja luoda salakavalasti "negatiivisen" latauksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä olet laiskaa sorttia. Sekin on ihan inhimillistä.
Sanoit, että ruokavalio on pääosin kunnossa. Jospa laittaisit sen kokonaan kuntoon.
Älä tee liikaa kaikkea tai liian aikataulutetusti, vaan just sitä mitä millonkin huvittaa. Juoksua lukuunottamatta nuot kaikki asiat oli sellasia mitä itsekin haluan tehdä, mutta en pakon edessä tai jonkun aikataulun mukaan. Ootko puhelimella liikaa, jos se on syypää siihen että et jaksa tai ei huvita? Kokeiles rajottaa puhelimen näppäilyä, itsellä ainakin piristi.
Olet ehkä masentunut/vaipumassa masennukseen? Tuolla tavalla se ainakin minulla ilmenee. Kiinnostusta olisi, mutta ei energiaa.