Lue keskustelun säännöt.
Huonounisen vauvan unikoulu?
29.11.2016 |
Meillä huonouninen vauva 5kk ja odottelen kovasti unikoulua. Kaipaisin kokemuksia, miten muilla on sujunut huonounisen vauvan unikoulutus? Meillä siis heräillään monta kertaa yössä, joskus puolenkin tunnin välein. On aika herkkäuninen ja saattaa herätä pieneenkin risahdukseen.
Kommentit (6)
Ainakin päiväunilla tuntuu heräävän myös siihen, että vanhempaa ei ole lähellä. Olen yrittänyt pitää sylissä päivän mittaan mutta kun toinenkin lapsi kaipaa huomiota ja kotitöitäkin pitäis välillä tehdä... kantoliina puolestaan on vauvalle turhan kuuma. Kevyestä vaatetuksesta huolimatta on ihan hikinen eikä ilmeisesti siksi viihdy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja ap jatkaa, ei ole siis tarkoitus pitää unikoulua vielä, mietin vaan olisko täällä rohkaisevia kokemuksia aiheesta 😊
Mitä tarkoitat unikoululla? Perinteinen huudatusunikoulu todennäköisesti pahentaa tilannetta, ja tuo vain säröä teidän suhteeseen.
Et kerro miten teillä menee päivät, mutta esimerkiksi illalla kannattaa tehdä tietty unirutiini kun kokemuksen ja fiiliksen mukaan on hyvä aika aloittaa rauhoittuminen unille. Esim. puuro, kylpy, valot kiinni ja hellyttelymaratoonit vaikka olohuoneen sohvalla samalla katsoen televisiota. Kunnon puritaanit varmaan sanoisi ettei ehdottomasti television ääreen rauhoittumaan, mutta aika monestihan tuo ilta on koko perheelle hetki jolloin katsotaan joku tietty ohjelma jne. Pääasia että se rutiini toistuu aina vauvan valvetilaa myötäillen, eli tehtäisiin silloin kun suurin piirtein arvelet olevan tunti yöunille laittoon. Päivunille kannattaa tehdä omat rutiinit, ja aamurutiini olisi hyvä olla myös (esim. verhojen avaaminen, vaatteiden pukeminen (aamupala sitten kun aloitatte kiinteät), tavallaan jo sekin on rutiini, kun vauva seuraa valossa kun äiti keittää aamukahvit. Kannattaa tehdä niistä rutiineista lempeitä itselle. Jos olet todella väsynyt, niin tärkeintä on keittää se kahvi ja laittaa valot päälle. Siitä hiljalleen vaatteiden vaihto, aamupala.
Monet neuvovat tekemään kellon mukaan rutiinit, mutta eihän vauva kelloa tunne. Olisi tärkeämäpää ohjata vauvaa lempeästi omaan rytmiin ja auttaa vauvaa ymmärtämään oma väsymys josta seuraa aina rauhoittuminen ja unille laitto. Yöllä kun vauva heräilee, niin valoja ei laiteta päälle vaan keksitään joku rauhallinen sylikkäin olo, sylissä tai rinnalla koitetaan nukuttaa kaikessa rauhallisuudessa.
Tsemppiä! Ja muista kun unirytmi alkaa tulla, niin on ihan normaalia että aina välillä tulee vaiheita jolloin vauva valvookin aamuyöstä (uudet taidot menee uniin). Ei kannata lannistua niistä, ja pahimmillaan kuvitella että ne ovat merkki omasta epäonnistumisesta. Jotkut vauvat on herkempiä unen suhteen, eikä se kerro mitään kasvatus- ja hoitotaidosta. Vältä kaikenmaailman unikouluja, joissa huudatetaan lasta ja hyväksy vauvan keskeneräisyys. Hän on ollut olemassa vasta 5 kuukautta :)
En siis huudatusta aio tehdä. Mutta onhan näitä menetelmiä, tassuttelu lienee suosittua. Ja tämän ikäisellehän unikoulua ei edes suositella. Tutkin asiaa vaan ennakkoon ja ehkä lempeästi valmistelen vauvaa tulevaan (esim. rutiineja luomalla). Ap
Tuohon herkkäunisuuteen voisi auttaa jos hänet siirtäisi pois vanhempien huoneesta? Unikoulun pitäisin vasta lähempänä yhden vuoden ikää.