Lue keskustelun säännöt.
Jes, tänä viikonloppuna vain 12 annosta alkoholia!
20.11.2016 |
Perjantaina siideriä ja lauantaina viiniä. Olen siis ollut huolissani omasta alkoholin käytöstä. Viikolla en ota yhtään, mutta viikonloppuna on mennyt aika paljon, siis ainakin yli suositusten. Nyt olen laskenut kaikki annokset ja tietoisesti vähentänyt käyttöä. Onko kellään muulla vastaava tilanne? Ne,jotka eivät käytä alkoholia, pliis, älkää tulko kertomaan, kuinka en juo koskaan mitään.
Kommentit (6)
Oletko koskaan laskenut noita annoksia? Paljonko kuluu viikossa alkoholia? Ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä! Mulla ensimmäinen alkoholiton viikonloppu moneen kuukauteen. Katsotaanpa, olenko hyvällä mielellä alkuviikosta. Mulla on tullut ongelmaksi tuo alkon jälkeinen mielialan lasku moneksi päiväksi. Annoksia tavallisesti viikossa 5-9.
Mulla tuli viikolla noin 8 annosta, mutta en ole ottanut nyt vkl yhtään 😊 On ollut pakko vähentää, kun on ollut hirveä ahdistus. Tänään pitäisi mennä sukulaisille ja siellä tarjotaan aina alkoholia. Täytyy vaan pitää pää kovana etten ota mitään.
Mäkin olin pitkästä aikaa täysin selvänä vkonlopun ja se oli kauheaa. Nyt olo on kuitenkin pirteä ja hyvä eikä tuleva työviikko vituta yhtään. Mun alkonkäyttö on huomaamatta lisääntynyt vuosi vuodelta, ja mulle tulee jo oikeasti vieroitusoireita. Perjantai kun koittaa niin on tosi kova himo päällä! Alkuviikosta on masennusta, käsien tärinää ja sydämen tykytystä. Mietinkin, että pitäisiköhän jotain apua jo hakea? Kokeilla antabusta ja/ tai jotain terapiaa? Mulla ei oikeastaan edes ole mitään "syytä" juoda. Olen vain kemiallisesti riippuvainen.
Vielähän tässä on sunnuntai ja päivällisen ruokajuomat odottaa (pari lasia viiniä, jälkiruuaksi viski/konjakki). Alkoholia kuluu itselläni liikaa, tarttua tehdä jotain. T. 33v nainen