Tiedätkö, miksi kasviksia kannattaa syödä?

Suurin osa laihduttajista uskoo, että kasviksia voi syödä mahan täytteeksi. Joo, täyttäähän ne mahaa, mutta eivät tuo kylläisyyttä. Eihän se ole kasvisten tarkoituskaan. Se energia saadaan ihan muusta ruuasta. Ei proteiinista, se on rakennusaine. Energia otetaan joko hiilareista tai rasvasta.