Lue keskustelun säännöt.
Voiko huono sänky vaurioittaa selkää pysyvästi?!
02.11.2016 |
Ostin elokuussa itselleni uuden sängyn, joka ei kuitenkaan ole selkä- ja hartiakipuilun vuoksi soveltunut mulle. Sänky oli kuitenkin melko hintava budjetilleni (1200e) ja vaahtomuovista materiaalia, joten luulin sen olevan toki hyvä. Mun on erinäisistä syistä pakko pitää sänky itselläni ainakin jouluun asti. Olen köyhä 20v opiskelija ja vasta jouluna mulle voisi siunaantua uusi sänky.
Mietin, että voiko se mun selkä mennä iäksi sököksi tässä alle puolen vuoden aikana? Vai palautuuko, kun saan takasin edellisen kaltaisen sänkyni? Pelottaa :(
Kommentit (9)
Tuskin hajottaa pysyvästi. Jumia voi tulla. Lihavuus ja huono lihaskunto hajottaa pysyvästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1200e sängystä! Älkää uskoko näitä Unikulma ym Hästens -mainoksia.
Olen nukkunut 12 vuotta (!!) tavallisella superlon-patjalla lattialla. Patja joustaa tarpeeksi lantion kohdalta. Missään ei saa lattiaa parempia unia. Tietty imuroinnista täytyy pitää huolta, kun lattialla sattaa olla vähän enemmän pölyä.
Unen kannalta yhtä tärkeää on myös hyvä tyyny, tarpeeksi muhkea ja painava peitto ja laadukkaat viileäntuntuiset puuvillalakanat.
En kärsi koskaan selkä -tai hartiakivuista.
T. nainen 41v
Eihän 1200€:lla saa vasta kuin kunnon patjan! Ei ihme jos on selkä kipeä.
Miten entisaikojen ihmisillä ei ollut kaikilla selkä kipeä? Eihän niillä ollut tonnien sänkyjä!
Älkää nyt menkö lankaan.
Olen lapsena ja nuorena nukkunut lähes 20 vuotta hetekassa ja syytän sitä kyllä kivuliaasta selästäni. Myöhemmin hyvätkään sängyt ja patjat eivät ole "vaivaa parantaneet".
Valittelet selkä ja hartiakipuja. Hartiakipu voi olla lähtöisin huonosta työasennosta. Kerrot olevasi opiskelija, toisin sanoen istut paljon kirjan tai tietokoneen ääressä hartiat lysyssä. Selkäkipukin saattaa ainakin osin olla sieltä peräisin. Hyvän sängyn / patjan lisäksi tarvitset hyvän tyynyn. Suuri osa suomalaisista nukkuu uskomattoman huonossa sängyssä surkealla patjalla ja pään alla on todellinen kammotus, littanaksi painunut vuosia pesemätön tyyny. Yäk!
Harrastatko minkäänlaista liikuntaa? Jos joudut istumaan tuntikausia päivittäin, niin taukoliikunta on tärkeää. Verryttele selkää, niskaa ja hartioita, että saat veren kiertämään kunnolla. Säästyt päänsäryiltäkin! Kun saat liikunnan kuntoon, voi olla, että sen jälkeen se uusi sänkykin alkaa tuntua ihan mukavalta. Oletko muuten ottanut huomioon, että vie aina oman aikansa, ennen kuin uuteen sänkyyn tottuu. Varsinkin jos petarisi on ns. viskoelastinen. Siihen tottuminen vie aikansa, mutta sen jälkeen se on yleensä varsin mukava. Muuten: oletko ehkä hankkinut liian kovan runkopatjan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten entisaikojen ihmisillä ei ollut kaikilla selkä kipeä? Eihän niillä ollut tonnien sänkyjä!
Älkää nyt menkö lankaan.
Sillon tehtiin saatana töitä lapsesta asti, eikä makoiltu sängyssä koko päivää sipsipussi ja puhelin kourassa. Kieroon kasvettiin korvien välistä, mutta perkele että oli selkä kunnossa.
Minkähänlaista sänkyä Mona-Lisa käytti, kun näyttää niin hyvinnukkuneelta siinä taulussa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos välillä voit nukkua kovemmalla alustalla, älä hylkää heti sänkyä, voi olla tilapäistä.
Olin sairaalassa leikkauksessa, ja oli pakko nukkua sohvalla, jostain syystä normisänky tuntui pahalta.
Lihavuudesta se johtuu.