Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oliko nykyään suositus 4 ateriaa pv:ssä lapsille?
30.10.2016 |
En nyt äkkiseltään googlattuna mistään löydä virallista lähdettä ja tietoa ja voi olla, että muistan väärin, mutta muuttuiko se nyt hiljattain niin, että THL suosittelee vauvoille ja lapsille nykyään neljä ateriaa pv:ssä aiemman viiden sijaan?
Kommentit (9)
No niin meilläkin on aina oikeastaan vain neljä ateriaa ollut, kun tuntuu, ettei kerta kaikkiaan ehdi enempää ja lapsi syö paremmin, kun syö vain neljä kertaa. Viidellä aterialla lähinnä närppii, kun ei ole ruokahalua. Kuitenkin on aina ollut välillä vähän huono omatunto tästä... :-) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No niin meilläkin on aina oikeastaan vain neljä ateriaa ollut, kun tuntuu, ettei kerta kaikkiaan ehdi enempää ja lapsi syö paremmin, kun syö vain neljä kertaa. Viidellä aterialla lähinnä närppii, kun ei ole ruokahalua. Kuitenkin on aina ollut välillä vähän huono omatunto tästä... :-) ap
Mulla ei, kun lapset ovat kasvaneet hyvin ja ennen kaikkea syövät hyvin ja monipuolisesti! Mä ja yksi ystäväni ollaan ehdottomasti sitä mieltä, että nälkä on aivan liian aliarvostettu keino saada lapset syömään hyvällä ruokahalulla! Mun mielestä pienten lasten ruokailuun liittyy niin monta hankalaa asiaa, etten jaksaisi vielä kauheasti maanitella ja katsella ruuan pyörittelyä!
1
En tiedä onko suositukset muuttuneet vai ei, mutta meidän 1v 10kk poika on tähän mennessä pääsääntöisesti syönyt vain neljä ateriaa. En ole kerta kaikkiaan saanut sitä välipalaa mahtumaan päivärytmiin, kun herra on nukkunut pitkät päiväunet. Jos olisin antanut päikkäreiden jälkeen välipalaa, ei poika taatusti olisi jaksanut syödä lämmintä päivällistä muun perheen kanssa. Niitä hedelmiä ja marjoja (joita välipalaksi suositellaan) olen sitten antanut jälkiruoaksi luonaalla ja päivällisellä.
Vasta hiljattain, kun päiväunet ovat alkaneet lyhenemään olen silloin tällöin saanut myös sen välipalan mahtumaan rytmiin.
Meillä on päiväuni-ikäiset syöneet sen 4 ateriaa, mutta kun päikkärit ovat jääneet pois niin viidennelle on tullut kysyntää. Joskus jopa kuudennelle (7, 9, 11-12, 14, 16-17, 19) jos syövät aamiaisen aikaisin ja erityisesti yhdellä lapsista tuntuu se nälkä painottuvan aamupäivään niin lounaaseen on pitkä aika.
Aamupala
Lounas
Päivällinen
Iltapala
Harvoin välipalaa, jos välit venyy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasten kannattaa antaa syödä silloin kun heille itselleen maistuu eli on nälkä ja sen verran kun maistuu eli tulee kylläiseksi. Ja aikuiset voi ottaa oppia tästä lapsille luontaisesta tavasta pysyä terveenä (ja sopivassa painossa).
1v10kk syö neljä ateriaa, ei välipaloja. Lounaan syö klo 12 ja päivällisen klo 16.30, päiväunet sijoittuvat tavallisimmin klo 14-15.30 välille. En saa järkevästi sijoitettua mitään välipalaa - ja toisaalta miksi pitäisikään, tämä on toimiva rytmi ja lapsi on koko päivän tyytyväinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näinhän se on. Meillä vain neuvolantäti on ollut kova jankkaamaan tuosta viidestä ateriasta, niin olisi mielenkiintoista tietää, että oliko se nyt ihan virallinen suositus nykyään se neljä? Mutta ei vissiin kellään ole virallista tietoa?
Alue: Aihe vapaa
En tiedä, miten suositellaan, mutta meillä on neljä ateriaa päivässä. Syy: meillä on aika pienet lapset, enkä keksi, miten heidän päiväänsä voisi mahduttaa enempää aterioita, enkä usko, että ruokahalukaan olisi kovin hyvä. Isompi lapsi on pk:ssa 3 päivää viikossa, hän kyllä syö niinä päivinä 2 välipalaa, koska pk:n välipalat on aika heikkoja.