Jee! Kuukausi karppausta takana ja

Hyvä! Voi kun muutkin ihmiset ymmärtäisivät tämän, että se sokerin ja vehnän mussuttaminen tekee keholle todella pahaa!

Tahdotko kertoa aterioistasi?

Lähtikö paino?

Painoa on tippunut reilut neljä kiloa. Syön paljon kasviksia, kalaa, kanaa, lihaa, munia, turkkilaista jugurttia, marjoja, rajoitetusti hedelmiä, juustoja.... kaikkea hyvää. Mikä parasta, olo on todella energinen, jaksan töissä paremmin. Lisäksi reumakivut ovat helpottaneet. Tästä on todella hyvä jatkaa! Tänään olen syönyt aamiaiseksi kolme lihaisaa nakkia paistettuna, paistetun kananmunan ja salaattia. Lounaaksi söin juustoista ja kermaista kasvissosekeittoa. Illalla herkutellaan kunnon pihvilla salaatin kera.

Ap