Lue keskustelun säännöt.
Takareidet kipeänä
19.10.2016 |
Mulla on takareidet melkein jatkuasti jäykkänä ja kipeänä. En sinänsä harrasta liikuntaa, arkiliikuntaa vain. Kumartuessa varsinkin takareidet kipunoi polviin saakka. Mikähän syy?
Kommentit (3)
Takareidet kiristyy esim. tässä avn ääressä istuessa. Jos siis teet istumatyötä, kiristyvät aivan varmasti, varsinkin kun et harrasta liikuntaa. Takareidet ovat myös usein naisilla heikot, eli treeniä ja dynaamista venyttelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lihakset vain ovat jäykät? Minä ainakin olen luonnostani sellainen rautakanki. Joka puolelle sattuu, koska lihakset ovat kireällä ja jumissa. Kannattaa venytellä päivittäin.
up