Trampoliini - meinaako pomppiessa tulla pissat housuun?

2 synnytystä, viimeisestä toista vuotta.

Ehdotan et kannattas alkaa tosi nopeeta treenaamaan lihaksia!Kannattais hakea tossa vaiheessa ihan jo ammattiapua esim. gyne osaa neuvoa eteenpäin!

ja vähän aikaa kun pompin niin tuntuu että kohtu tippuu haarojen välistä ja alkaa sattumaan ja pakko lopettaa..

tiedän, huonot lihakset :(

Lantionpohjanlihakseni voisivat kyllä olla paremmassakin kunnossa, mutta trampoliinihyppely ei sentään aiheuta minulle virtsan karkailua. Päältäpäin timmin näköinen ystäväni ihmetteli, että miten voin hyppiä heidän trampoliinillaan, kun häneltä karkaa siinä virtsa. Joskus kun menen kyykkyyn ja ponnistan siitä ylös on karkaillut liraus. Saattaa johtua venyneestä mutkasta virtsaputkessa, ei niinkään lantionpohjan lihasten kunnosta, jotka voisivat toki olla timmimmätkin.. Mitenkähän tämän korjaisi? Pikkuhousunsuojalla kuten tähänkin asti? Huolestuisinkohan?



Muuten uskoisin, että perimälläkin on jotain vaikutusta virtsan karkailuun. Meidän suvussa sitä ei esiinny vanhanakaan. Ollaan myös normaalipainoista ja jotkut vain lievästi ylipainoista sakkia. Yksi on synnyttänyt 7 lasta alakautta eikä hänelläkään karkaile, vaikka vanha on.