Kun ei ole autoa, niin painoa on 10 kg vähemmän.

Sama täällä. Auto on turha minulle. Paino pysyy kurissa kun pyöräilen paljon joka päivä, ja pidemmille matkoille ostan bussilipun tai etsin autokyydin (ja jaan tietenkin maksut - sanon tämän ennen kuin sinä auton omistaja tulet valittamaan autottomista jotka pummivat kyytejä).

Meidän auto painaa yli 1500kg, joten ilman sitä olisi painoa rutkasti vähemmän.

Mulla ei ole ikinä ollut autoa ja olen aina ollut hoikka. Mutta sen voin sanoa, että ei se bussilla köröttelykään ketään laihduta, ellei sitten pysäkeille kävelyt ole jotain merkittävää urheilua. On se toki enemmän askelia kuin mitä kertyy ulko-ovelta autolle.

Itse lihoin 5 kg, kun hankin auton. Toiset 5 kg, kun työmatka tuli sellaiseksi, että auto on ainoa vaihtoehto. Vaikka liikunkin päivittäin muuten enkä syö entistä enempää. 'Onneksi' olin ennen hoikka.

Mulla muutama kaveri, jotka ei liiku kotoota mihinkään jos ei ole autoa käytössä.

Olen kyllä aloittajan kanssa täysin samoilla linjoilla. Meillä on perheessä yksi auto, jota mies käyttää työmatkoihinsa, minä kävelen tai pyöräilen oman työmatkan, ainakin toisen sivun (kuutisen kilometriä ) Lisäksi oon nyt innostunut niin paljon tästä hyötyliikunnasta että olen alkanut hoitaa kauppa ja muut asiointimatkat päivittäin ihan omin avuin.

Paino on pikkuhiljaa lähtenyt laskuun, mutta enenkaikkea jaksaminen on ihan toista luokkaa. Lisäksi turvotus on hävinnyt ja aineenvaihdunta toimii.

En voi muuta kuin suositella kaikille arkiliikuntaa. Parantaa elämänlaatua huomattavasti ja vaikuttaa kyllä ihan kaikkeen. Terveyteen, mielialaan ym. ym.. Olen niin paljon elinvoimaisempi ja jotenkin koen elämäni enemmän. Kävellen ja pyöräillen tulee nähtyä ja aistittua ympäröivää maailmaa ihan toisella tavalla.