Paljonko on tarkoitus että pitäisi jaksaa nostaa ilman mitään kummempaa salitreeniä?

Hoitoalallakin esimerkiksi.
Sängyssä makoilee ihminen joka painaa tli 100kg, ja yhden ihmisen pitää sit kääntää ja vääntää että saa vaipan vaihdettua, pesut tehtyä, riisuttua ja puettua.
Alaraajahalvaantunutta pitää avustaa nostamalla pyörätuoliin.
Vammautunutta ihmistä jota ei pysty ihmisen ruuminrakenteen takia nostamaan kahdestaan joutuu sitten yksin nostamaan aina sängystä pyörätuoliin ja tuolista sänkyyn, muutama kerta päivässä.
Minä olen ja tulen aina olemaan patalaiska sohvaperuna, on jotenkin outoa että oletetaan vaan heti että jokainen jaksaa nostaa suht paljon.
(Olen itsekin yllättynyt siitä että jaksan.)
Tuntuu että monessa muussakin paikassa vain oletetaan että tottakai tuota jakdetaan, kaupassa ja ravintolassa kun kuormat tulee esimerkiksi, tai jossain leipomoissa lhetetään jotain työharjoittelijaa hakemaan 20kg jauhosäkkiä..
Paljonko joudutte painavia juttuja nostamaan töissä, mikä ala ja käyttekö jossain salilla että riittäisi voimat töissä?