Mitkä ovat neljä makroravintoainetta?

Mä oon luullut että niitä on kolme? Proteiini, hiilihydraatti, rasva. Mikä se neljäs on?

Neljäs on rakkaus ja se on niistä tärkein. Ilman rakkautta, ei proteiini, rasva tai hiilihydraatit ole kuin vaskikellojen kumeaa kolinaa.

Alkoholi?

Olen ajatellut "makroravinteiden" tarkoittavan rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja, mutta googletin sulle wikipediasta tällaisen:

"Makroravinteet on määritelty eri tavoin. Ihmisen eniten kuluttamat alkuaineet ovat hiili, vety, typpi, happi, fosfori ja rikki eli lyhenteenä CHNOPS. Ihmisen eniten kuluttamien ja runsaasti energiaa antavien kemiallisten yhdisteiden luokat ovat hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat. Vettä ja ilmakehän happea pitää kuluttaa suuria määriä, mutta niitä ei pidetä aina "ruokana" tai "ravinteina". Kalsium, suola (natrium ja kloori), magnesium ja kalium (fosforin ja rikin lisäksi) mainitaan joskus makroravinteina tai makromineraaleina, koska niitä tarvitaan suuria määriä verrattuna vitamiineihin tai mineraaleihin."

Hiilihydraatit, proteiinit, rasvat ja alkoholi.