Lähdettekö mukaan "Ikävä lokakuu"-haasteeseen?

Koko päivän on ollut ällöttävä ja turvonnut olo eilisen pizza- ja karkkimässäilystä. Muutenkin ruokavalio ja itsestä huolehtiminen on kaukana ideaalista.

Huomenna alkaa Ikävä lokakuu-haaste, lähteekö joku mukaan?

Haasteen sisällön saa itse määrittää, kunhan se suuntautuu teidän hyvinvoinnin kohottamiseen. Minulle haaste tarkoittaa limsan, alkoholin ja ostettujen herkkujen lopettamista. Itse saan leipoa hyvää. Lisäksi sitoudun 30 päivän joogatreeniin. Olen (kohtuullisen)laihaläski, joten painonpudotus ei ole päätarkoitukseni, vaan olon parantaminen.

Ja kyllä, haasteen nimi on lähinnä vitsi, joka viittaa Hausmyllyn vanhaan kappaleeseen. Ensimmäisestä viikosta voi tulla ikävä, mutta eiköhän loppukuu tunnu jo ihan hyvältä.

Minkä pienen tai ison muutoksen sinä teet lokakuuksi? Osallistu ja tsemppaa muita AV:laisia!