Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä tietää että on niin masentunut että tarvitsee terapiaa?
19.09.2016 |
Mihin ottaa yhteyttä? En ole varma tarvitseeko apua.
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
Ota yhteys kuntasi psykiatriseen sairaanhoitajaan tai sitten vaikka tk:hon. :)
Täältä myös näköjään löydät oman asuinpaikkasi mielenterveyspalvelut kätevästi:
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/hae_neuvoja_ja_apua/Pages/def…Varmasti kannattaa edes hetki jutella ammattilaisen kanssa puhelimessa, jos tuntuu, että apua edes saattaisi tarvita. Tsemppiä! :)
Ei onnistu minulla kun puhelinkammokin kaiken lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ota yhteys kuntasi psykiatriseen sairaanhoitajaan tai sitten vaikka tk:hon. :)
Täältä myös näköjään löydät oman asuinpaikkasi mielenterveyspalvelut kätevästi:
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/hae_neuvoja_ja_apua/Pages/def…Varmasti kannattaa edes hetki jutella ammattilaisen kanssa puhelimessa, jos tuntuu, että apua edes saattaisi tarvita. Tsemppiä! :)
Ei onnistu minulla kun puhelinkammokin kaiken lisäksi.
No luovuta sitten alkuunsa, ei tämä taida olla sulle mikään iso tai tärkeä juttu. Tai sitten teet niinkun muut soittamista pelkäävät, kirjoitat ylös etukäteen itsellesi kaiken mitä haluat sanoa ja sitten soitat ja pidättelet itkua ja sanot sen.
Tiedät kyllä kun tilanne on niin paha.
Itsekin puhelinkammoinen mutta tuli se hetki kun oli pakko ottaa puhelin käteen ja soittaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ota yhteys kuntasi psykiatriseen sairaanhoitajaan tai sitten vaikka tk:hon. :)
Täältä myös näköjään löydät oman asuinpaikkasi mielenterveyspalvelut kätevästi:
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/hae_neuvoja_ja_apua/Pages/def…Varmasti kannattaa edes hetki jutella ammattilaisen kanssa puhelimessa, jos tuntuu, että apua edes saattaisi tarvita. Tsemppiä! :)
Ei onnistu minulla kun puhelinkammokin kaiken lisäksi.
En ole siis ap.kommentoin vain ketjuun. Samanlaisen asian kanssa painin.
Omalla kohdallani tilanne oli se, että en ajatellut enää että itselläni olisi mitään tulevaisuutta. Kävin töissä, mutta en huolehtinut itsestäni, en siivonnut, maksanut laskuja, tehnyt ruokaa, istuin pimeässä asunnossa tissuttelemassa ja katsoin telkkaria. En vastannut puhelimeen enkä ollut somessa. Sitten kun sain töissä paniikkikohtauksen ja verenpaineet nousi kahteen sataan, työterveyslääkäri tarttui asiaan ja sain apua hakeutua terapiaan. Yksin en olisi jaksanut sitä rumbaa.
Nyt olen käynyt vuoden terapiassa, koti alkaa olla siistimpi ja raha-asiat paremmassa kunnossa ja suunnittelen jopa muuttoa jossain vaiheessa jorpakosta ihmisten ilmoille. Käyn jo kerran viikossa salilla. Aion jatkaa toisen vuoden jotta itsenäistyn kunnolla ja saan voimia kestää vastoinkäymisiä. Mitään parisuhdetta en edes haaveile hankkivani, vaikka olen ihan nätti, koska en osaa puolustaa itseäni. Suunnittelen elämääni yksin, mutta hengissä ja toimeentulevana.
Alue: Aihe vapaa
Ota yhteys kuntasi psykiatriseen sairaanhoitajaan tai sitten vaikka tk:hon. :)
Täältä myös näköjään löydät oman asuinpaikkasi mielenterveyspalvelut kätevästi:
https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/hae_neuvoja_ja_apua/Pages/def…
Varmasti kannattaa edes hetki jutella ammattilaisen kanssa puhelimessa, jos tuntuu, että apua edes saattaisi tarvita. Tsemppiä! :)