Lue keskustelun säännöt.
Sokeririippuvuus
16.09.2016 |
Liikun paljon, olen hoikka. Huomaan tosin, että korvaan ruokaa helposti sokerilla. Olen sokeririippuvainen. Miten mä oikeesti pääsen tästä eroon?
Eilen kävin ostamassa irtokarkkeja, koska olivat todella halpoja, alennuksessa siis... 600 grammaa??? en ole IKINÄ ostanut niin paljon, ja no... juuri tässä söin viimeisen karkin. Yleensä en osta karkkia hirveästi, koska minua "hävettää" ostaa sitä normaalisti arkipäivisin, joten kierrän karkkihyllyt. Mutta eilen, en tiedä mikä minuun meni. hyvä syy: "halvat irtokarkit".... Eli jos saan jotakin herkkuja, en pysty lopettamaan tai syömään kohtuudella. Minun on pakko tehdä kaikki tai ei mitään ratkaisu.
Mutta miten mä onnistun? Millä mä vaan voin korvata sokerin.. Ahdistavaa. Olen aina ollut terve, mutta nyt huomaan tässä viime vuosien aikana syöväni ihan liikaa karkkia, pelkään, että terveyteni romahtaa..
Kommentit (10)
Vierailija kirjoitti:
Älä osta niitä. Helppoa.
Kiitos avusta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullakin on. Toivottavasti päästään joskus yli tästä :)
Sama täällä. Mulla se vaan näkyy jo kropassa.😦
´Mä syön karkkia ja luen av-palstaa. Tässäpä hieno arki.
Mä pelkään hampaitten puolesta, muuten ei oikeastaan väliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä pelkään hampaitten puolesta, muuten ei oikeastaan väliä.
Entiä diabetes?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä osta niitä. Helppoa.
Kiitos avusta!
Case closed.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä osta niitä. Helppoa.
Kiitos avusta!
Case closed.
Ei nyt ihan noinkaan. Jotain kokemuksia sokeririippuvuuden taltuttamisesta olisi hyvä.
Ilalla tulee pakonomainen tarve saada karkkia ja lähtee kauppaan sen takia? Mites toimitaan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä osta niitä. Helppoa.
Kiitos avusta!
Case closed.
Ei nyt ihan noinkaan. Jotain kokemuksia sokeririippuvuuden taltuttamisesta olisi hyvä.
Ilalla tulee pakonomainen tarve saada karkkia ja lähtee kauppaan sen takia? Mites toimitaan
Et halua tietää.
Älä osta niitä. Helppoa.