Lue keskustelun säännöt.
Onko alkoholi ja sokeri paha juttu laihduttajalle? Paino ei putoa.
09.08.2016 |
8kk olen vartioinut painoa ja se on tippunut vain 3kg vaikka olen syönyt paljon vähemmän ja alkanut liikkua paljon. Voiko johtua sokerin ja alkoholin käytöstä, vaikken ylettömästi niitä käytäkään?
Kommentit (8)
Luulin otsikosta että tää on vitsi, mutta ei ilmeisesti olekaan.
No sokerissa on mielettömästi energiaa, samoin alkoholissa. Alkoholi lisäksi sekoittaa aineenvaihduntaa ja turvottaa. Vaikka 6 siideriä ja pussi karkkia, niin siinä on jo päivän energiantarve suunnilleen (vähän sortista riippuen).
Eli jos tyylisi on se, että ma-pe olet tiukalla ruokavaliolla ja perjantaiaamuun on lähtenyt vaikka se kilo, niin se on maanantaiaamuna takaisin, jos viikonloppuna tissuttelet ja syöt herkkuja - kohtuullisestikin. Alkoholia nautittuasi et varmaan harrasta samalla lailla liikuntaakaan?
Osa siitä on turvotusta ja lähtee taas nopsaan, mutta olet tavallaan aina maanantaina lähtöpisteessä tai korkeintaan joku parisataa grammaa aina saanut vähemmäksi. Siksi paino putoaa niin hitaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On huono juttu. Saatat syödä niitä huomaamattasi enemmän kuin uskot, koska ihminen on hyvä valehtelemaan itselleen tällaisista. Heitä kumpikin 1-3kk ajaksi pois niin alkaa näkymään!
Jännä juttu sinänsä että jotkut alkoholin suurkuluttaja voivat olla myös langanlaihoja....
Vierailija kirjoitti:
Jännä juttu sinänsä että jotkut alkoholin suurkuluttaja voivat olla myös langanlaihoja....
Joo, ovat laihoja, kun käyttävät rahansa mielummin viinaan tai unohtavat kaljapäissään syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enpä oikein usko. Kokonaisenergia on varmaan se joka vaikuttaa. Ainakin minä olin opiskelijana tosi laiha, vaikka söin karkkia joka päivä ja join monta kertaa viikossa. Nyt kun en syö karkkia, enkä juo juuri koskaan, olen lihava, koska syön liikaa tavallista kotiruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Jännä juttu sinänsä että jotkut alkoholin suurkuluttaja voivat olla myös langanlaihoja....
Ne ei usein syö ruokaa ollenkaan, ja alkoholin suurkuluttajille tulee ns. juoponripuli, eli ovat läpipaskoja, kaikki tulee nopeasti ulos toisesta päästä.
Mikä on kenellekin ylettömästi tai kohtuullisesti. Hiilihydraatti ja alkoholi on pahimmat lihottajat, joten siinäpö syy. Tietty muutenkin pitäisi tietää ruokavalio ja aktiivisuus.