Lue keskustelun säännöt.
voiko heti synnytkysen jälkeen laihduttaa?
15.06.2007 |
pitäis kuntoon mahdollisimman pian synnytyksen jälkeen päästä. miten olis mahdollista ku eihän vissiin laihduttaa sais alkaa heti synnytyksen jälkeen?
Kommentit (8)
jotenkin niin se meni.
Tottakai voit hiljalleen aloittaa liikuntaa ja syödä terveellisesti, mutta ei mitään dietteja.
Ja imetys on paras laihdutuskeino mitä tiedän!!!! sehän kuluttaa n.500kcal/vrk
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tietty se pari kiloa mikä vissiin kaikilla naisilla on:)
nyt raskauden aika on kyllä tultu mässäiltyä. paino ei ainakaan vielä (rv22) hirveesti ole noussut. varmaan sit loppuraskaudessa pompsahtaa painoa:)
Kuulin jostain että esim vatsalihaksia ei sais tehdä ku vasta 2 kk synnytyksen jälkeen. mahtaako pitää paikkaansa? saakohan salille mennä?
t ap
pitää palautua kunnolla synnytyksestä. eiköhän sulla mene ekat kuukaudet ihan sen vauvan kanssa. salille ehdit sitten myöhemmin.
älä nyt hyvä ihminen ota paineita laihdutuksesta kun sulla on vielä puolet raskauttakin jäljellä :)
Jos imetät niin sitten korkeintaan 500gr per viikko.
Vatsalihaksia saa tehdä heti kun lantionpohjalihakset on kunnossa - itse lähdin lenkillä 3pv synnytyksen jälkeen - siis hölkkäämään.....
Kysyin lääkäriltä luvan :)
olen menossa naimisiin 3 kk synnytyksestä ja haluaisin sillon olla kunnossa.
mut tosiaan syön terveellisesti ja imetän niin eiköhän se riitä sen verran että suurin osa raskauskiloista lähtee:)
t ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaliukoiset ympäristömyrkyt (dioksiini, PCB jne.), joita on jokaisessa, liukenevat laihduttaessa rasvakudoksesta ja erittyvät äidinmaidossa elimistöstä pois.
niin ikävä kyllä voit olla niin huonossa kunnossa hääpäivänä ettet jaksa kävellä ilman tukea alttarille.
t. kokemusta on
mutta jo ennen raskautta olleita ylimääräisiä kannattaa lakaa laihduttaa vasta imetyksen päättymisen jälkeen, etteivät rasvakudokseen kertyneet raskasmetallijäämät ym. ala erittyä maitoon.