Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Uskomatonta mutta totta: mantelit eivät lihota!
03.07.2016 |
Olen nyt vuoden ajan syönyt 200g manteleita joka päivä normaalien aterioiden lisäksi ja olen laihtunut! 1200kcal päivässä ylimääräistä luulisi lihottavan, mutta ilmeisesti mantelien energia ei imeydy! Nam!
Kommentit (7)
200g/päivä?? Eikö ala kyllästyttää? Ite syön n. kourallisen/päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
200g/päivä?? Eikö ala kyllästyttää? Ite syön n. kourallisen/päivä.
Ei kyllästytä, suorastaan himoitsen niitä! Onkohan joku puutostila kenties..:D
Paljastan salaisuuden. Rasva ei lihota!
Paljastan salaisuuden. Jos syöt lisäksi sokeria, rasva suorastaan kasvaa silmissä. Pähkinäsuklaa on erinomainen esimerkki.
Taas foliohattujen kokoontumisajot meneillään :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niissä on rasvaa, mikä täyttää. Ilmeisesti leivän syönti ja muu napostelu on jäänyt vähiin. Rasvahan ei lihota, joten ihan kaloreita laskemalla ei välttämättä laihdu.
Alue: Aihe vapaa
Mantelit ja muut pähkinät ovat terveellisiä ja niin sanotaan, että korkeasta kaloripitoisuudestaan huolimatta eivät kuitenkaan samassa määrin lihottaisi. En muista mihin perustuu. Muistaakseni kourallinen pähkinöitä päivässä on sellainen sopiva jatkuvassa käytössä. Tietty vaihtelee yksilöllisesti.