Tiedätkö mitään mielenterveysongelmaisten menestystarinoita?

muutama on hirttänyt itsensä ja ainakin pari on ampunut itsensä. Yhtään onnellista loppua en tiedä.

mutta psykoosissa olevat, skitsofreniaa sairastavat... ei oikein hyvin mene.

ja ovat kaikki akateemisia, työssäkäyviä perheellisiä, erittäin fiksuja ja mukavia naisia.



Tunnen yhden, jolla on bipolaarinen häiriö, ollut psykoosissa pariin otteeseen, ja nyt perheellinen, akateeminen työssäkäyvä, kaikin puolin mukava ihminen.

Maanisdepressiivinen.

En tässä nyt suurempaa menestystarinaa ole kerrottavana mutta ihanaa normaalia arkea elellään.

Itse olin masentunut, keskivaikea/vaikea masennus. Selvisin mielialalääkkeillä, oikeastaan parannuin täysin(?) kun lopetin niiden käytön. Nyt ei ole kuin muisto niistä ajoista :)



Isäni taas teki itsemurhan, hän ei jaksanut enää..

Ja masennukseni suureksi osaksi johtui isäni itsemurhasta.

Hän oli kerran Punaisessa langassa ja puhui siitä.

Omaa masennustani hoidettiin mielialalääkkeillä mutta käänne parempaan alkoi vasta kun aloin syömään kalaöljyjä sen lisäksi. Söin E-Epa kapselin aamuin illoin ja lisäksi söin kalaöljyä (Lysin Omega-valmisteita). Jompaa kumpaa söin aina tuplasti suositusannoksen sen mukaan kumpaa nyt sattui olemaa enemmän. Nytkin syön Omegaa ihan normaali annostuksella, mutta todella herkästi alan syömään myös E-Epaa ja tupla annoksin jos tuntuu että masentuu. Mä oon tosi huono syömään kalaa joten aivot ei saa tarpeellisia rasvahappoja ja nyt uskon että se todella voi vaikuttaa tramaattisestikin.

Taiteilijoissa löytyy tuota kuten juuri Tapani Kansa, V-M Loiri, Kari Suomalainen oli (se kuuluisa pilapiirtäjä).



Oikealla lääkityksellä ja elämäntavoilla (tasapainoinen elämä, stressin välttäminen) tuo sairaus voi pysyä täysin hallinnassa eikä sairaalakeikkoja välttämättä ihminen koe laisinkaan.

kirjailijoita, säveltäjiä, muusikoita, laulajia onhan heitä.

vaikea masennus nuoruudessa (n. 10 v sitten). Eräänä keväänä tapasi minut + sai hyvän opiskelupaikan (josta myös valmistui myöhemmin), kuulemma nämä yhdessä paransivat hänet. Nyt ihan tavallinen työssään ja lastensa kanssa viihtyvä perheenisä.

olisin halunnu tosta kalaöljystä vähän lisää tietoa. Itselläni keskivaikea masennus ollu muutamaan otteeseen, melko vähän aikaa parantumisesta, en tiedä voinko nyt parantua ikinä kokonaan, mutta joka tapauksessa hyvä jakso nyt menossa.



Aloin viimeksi itsekin syömään kalaöljyä joka päivä kun näin televisiossa jonkun ohjelman jossa tutkittiin kalaöljyn vaikutusta. Enää en syö kalaöljyä, kun ajattelin että kesällä saan riittävästi aurongosta vitamiineja. mieheni kuitenkin sanoo että hänen mielestään olen alkanut käyttäytyä hieman epätasapainoisesti. Olisiko siis varmempi vaan napsia niitä kalaöljyjä, niin oletettavammin pysyisi terveempänä. Pysyisipähän ainakin fyysinen olo kohdallaan ja se tietysti auttaa henkistä puolta.

Auringosta saa kyllä D-vitamiinia mutta ei rasvahappoja. Hae ihmeessä kalaöljyä. Katso tuoteselosteista että ostat valmistetta jossa on A-vitamiinia sekä sellaista jossa ei ole ettet saa sitä liikaa. Mä suosittelen että söisit Lysin kalanmaksaöljyä (saa vain apteekista öljynä tai kapseleina) suositusten mukaan ja lisäksi e-epaa ainakin kaksinkertaisena annoksena. Lainasin kirjastosta Voita masennus luonnollisesti-kirjan (kirjoittanut Matti Tolonen) ja siinä hoidettiin masennusta hyvin tuloksin E-Epalla ja suurin annoksin (4g/vrk:ssa, suositus 500mg/vrk). Noita määriä en uskaltaisi ottaa kuin lääkärin valvonnassa, mutta 1mg olen hyvin mielin ja tuloksin ottanut. Muutenkin suosittelen kirjan lukemista..

Ja mitä ovat mahdolliset haitat isoista annoksista?

Vierailija:

Auringosta saa kyllä D-vitamiinia mutta ei rasvahappoja. Hae ihmeessä kalaöljyä. Katso tuoteselosteista että ostat valmistetta jossa on A-vitamiinia sekä sellaista jossa ei ole ettet saa sitä liikaa. Mä suosittelen että söisit Lysin kalanmaksaöljyä (saa vain apteekista öljynä tai kapseleina) suositusten mukaan ja lisäksi e-epaa ainakin kaksinkertaisena annoksena. Lainasin kirjastosta Voita masennus luonnollisesti-kirjan (kirjoittanut Matti Tolonen) ja siinä hoidettiin masennusta hyvin tuloksin E-Epalla ja suurin annoksin (4g/vrk:ssa, suositus 500mg/vrk). Noita määriä en uskaltaisi ottaa kuin lääkärin valvonnassa, mutta 1mg olen hyvin mielin ja tuloksin ottanut. Muutenkin suosittelen kirjan lukemista..

minkä nimistä?



26