Vinkkejä päivittäiseen ruokavalioon!

Haluaisin osata syödä terveellisesti mutta tuntuu että olen toivoton :(

mitä pienikokoinen, 155cm, normaalipainoinen nainen voisi syödä päivän aikana?

kun en hirveästi tykkää syödä lämpimiä aterioita, ehkä kaksi kertaa viikossa.

antakaa ideoita. aamupala, lounas ja jotain illalla?

olen myös hirveä sokerihiiri :/