Lue keskustelun säännöt.
Saanko mennä kauppaan ostamaan jätskin?
29.06.2016 |
Tänä aamuna painoin 61,1 aamupissan jälkeen. Olen 156 cm pitkä, eli lievästi ylipainoinen.
Tänään olen syönyt:
aamupalaksi 2 näkkäriä, 2 siivua kalkkunaleikettä ja 2 siivua juustoa, maitorahkaa 1/3 200 gramman purkista, seassa pari lusikallista omeansosetta (miedosti sokeroitu) ja pellavansiemenrouhetta.
Välipala banaani
Lounas: Jauhelihakastiketta, pätkäspagettia, hernemaissipaprikaa ja salaattia jossa jääsalaattia, fetaa, melonia, kurkkua, tomaattia ja paprikaa
Välipalaksi appelsiini
Päivällinen wokkia, jossa 200 grammaa herkkusieniä ja punasipuli sekä välipalapatukka.
Aika paljon sokeria kyllä :/.
Liikunta: Pyöräilyä, sellainen perustahti, ei rauhallinen eikä nopea, 7 km ja pilates 45 minuuttia.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon syönyt sitä jaffaa. vieläköhän ne ovat lähi K;ssa tarjouksessa? Oli viime viikolla vielä euron. No siitä tulee pieni kävelylenkki, jos menen vielä kiertotietä, tulee 2 km. Riittääkö?
elä oo niin surullinen, kukkaan siitä painosta mittään kummiskaan. nauti elämästä ja osta kaks :)
Vierailija kirjoitti:
Saat jos ostat toffee puffetin. :)
Sorry, en tykkää. Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat, mutta käy samalla hankkimassa apua ennenkuin olet enempää pulassa alkavan syömishäiriön kanssa, jos tuollaista kyselet täältä.
Ei tällä ruokahalulla tule syömishäiriötä. Ihan maltilliselti olen ajatellut, että 55 kiloon olisi hyvä pudottaa rauhallista tahtia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Anna mennä vaan. Se uusi Jaffa on ok.