Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten korjata ajatteluaan syömisistä?
02.06.2016 |
Ongelmani on että kun olen syönyt kevyemmin ja laihtunut niin ajattelen että voin nyt palata normaaleihin ruokailutottumuksiin, lue: herkutteluun ja taas kilot palaavat. Miten kasvattaa itsekuria jotta tulokset olisi pysyviä?
Kommentit (2)
Syö laihduttaessasi väärin, jos on mielitekoja. Itsekuria ei tarvita, jos ravinto on oikea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ei siihen ole mitään keinoa. Tai jos on niin ne ovat täysin henkilökohtaisia. Ui tai uppoa.