Hermostuneisuus ja ärtymys

Mikä minua vaivaa ja mikä auttaisi? Olen hyvin ärtynyt ja murehdin pieniäkin asioita. Naapuriin mutti tupakoiva pari ja pidättelen itseäni etten meni heille raivoamaan. Se kuten moni muukin asiavelloo ja stressaa mielessä. Asialle en nyt mitään mahda. Tämä siis yksi esimerkki. Masennustaja ahdistusta on ja olen syönyt voxraa kolmisen kuukautta. Mietin onko se huono lääke minulle sittenkin? Kiihdyttää liikaa. Viikon kuluttua on aika psykiatrille mutta jännitän sitäkin kun en tiedä miten oloani (neuroottista) kuvailisin. Huoh.