Monta tuntia nukut yössä suunilleen??

Up

Vaihtelee aika paljon. Arkisin n. 6-8 h, viikonloppuisin n. 8-10 h.

4-6 tuntia nukun joka yö, ihan automaattisesti herään, ei tarvii herätyskelloa

2-4 tuntia yhtäjaksoista unta, loput 15-45min pätkissä. Tätä helvettiä on eletty jo 32 vuotta

6-7 h. 10 h tarvitsisin, jotta en olisi väsynyt. Olen vaan niin herkkä ärsykkeille, että paremmin nukkuminen ei onnistu.

4-6h

6-9 tuntia, välissä herään ja ehkä myös valvon lasten takia 3-4 kertaa.