Mitä vihanneksi, hedelmiä ym. syötte että puoli kiloa päivässä täyttyisi?

Lisukkeena kukkakaalia, parsaa ym. Lisäksi erilaisia kasvissekoituksia.

tavallisimmat.

välillä lisänä hernettä, mansikkaa, porkkanaa, ananasta

Kurkkua, salaatteja, perunoita, bataattia, kukkakaalia, parsakaalia, ennen kuin lapsi kesti porkkanaa, niin sitä meni paljon, nauriita jos niitä löytää kaupasta. Ja sitten tietysti sipulia ihan älyttömästi ja suunnilleen joka ruuassa.



Hedelmistä appelsiineja, omenoita, banaaneja ja viinirypäleitä. Satunnaisesti muitakin.

Itselläni helposti menee reilu kilo päivässä, tähän aikaan vuodesta eniten syön tomaattia, kesäkurpitsaa, kurkkua ja vesimelonia. Noiden lisäksi porkkanoita, persikoita, ananasta, appelsiineja, omenoita, kiiviä. Ja satunnaisesti ruoanlaitossa pakastevihanneksia sekä sipulia.

Ei ole mitään puntaria kotona, että tulisi puoli kiloa mitattua.



Onko lähellä puolta kiloa:



1 tomaatti

3 siivua vesimelonia

puolikas omena

5cm pätkä banaania

5cm pätkä kurkkua

vierastan ulkomaisia vihanneksia. Niihin on käytetty valtavasti torjunta-aineita, eikä esim. tomaatteja ja paprikoita voi kuoria. Hedelmät myös arveluttavat, mutta jonkin verran syön niitä, kunhan kuorin ne hyvin. Niin kauan menee hyvin, kun omat pakastemarjat riittää.

... kukkakaalia, parsakaalia, vesi- ja hunajamelonia, kurkkua, banaania, mansikoita, vadelmia, herneitä jne...

... saattaa upota enemmänkin päivässä :-) herkuttelen nykyään hedelmillä ja vihanneksilla.



nim. -20 kg viime kesästä

Varmaan onkin vaikeaa saada puolikin kiloa kokoon, jos se kaikki on " ylimääräistä" . Mulla tulee jo lämpimistä ruoista, hyvin harvoin tulee laitettua mitään missä ei olisi suuri osa kasviksia (siis tyylin jauhelihakastiketta ja perunoita). Tai jos tuollaista tekeekin, niin sitten siihen kannattaa ehdottomasti tehdä salaatti kyytipojaksi.