Kuinka monta kaloria enemmän?

Vierailija kirjoitti:

Olin 10min aikasessa joten kävelin aikasemmalle pysäkille. Kävelin niin että vasen jalka osui maahan aina noin sekunnin välein. Kuinkahan paljon kaloreita kulutin enemmän kuin olisin odottanut seisoen pysäkillä? Yritän liikkua enemmän...

Kävelin siis ton 10 min.

Apinan raivolla tunnin sauvakävely kuluttaa 400 kcal. Menisikö tuossa nyt sitten 30 kcal enemmän.

Tunnin ripeä kävely kuluttaa n. 200 kcal. Tuo 10 minuutin kävely siis n. 30 kcal. Riippuu koostasi ja kävelyvauhdista kulutus. 

Eli kuitenkin hieman enemmän kuin paikallaan seisominen 😊

75kg painan 😥

yhden maapähkinän verran