Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta kaloria enemmän?
22.03.2016 |
Olin 10min aikasessa joten kävelin aikasemmalle pysäkille. Kävelin niin että vasen jalka osui maahan aina noin sekunnin välein. Kuinkahan paljon kaloreita kulutin enemmän kuin olisin odottanut seisoen pysäkillä? Yritän liikkua enemmän...
Kommentit (5)
Apinan raivolla tunnin sauvakävely kuluttaa 400 kcal. Menisikö tuossa nyt sitten 30 kcal enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tunnin ripeä kävely kuluttaa n. 200 kcal. Tuo 10 minuutin kävely siis n. 30 kcal. Riippuu koostasi ja kävelyvauhdista kulutus.
Eli kuitenkin hieman enemmän kuin paikallaan seisominen 😊
75kg painan 😥
Kävelin siis ton 10 min.