Miten saisi nieltyä kasviksia.

Oletko suolakoukussa?

Miten syöt?

terv. karppaamalla laihduttanut

Laittaa suuhun, pureksii ja nielaisee. Parempaa neuvoa en osaa antaa, mielikuvitukseton kun olen.

Mikä siinä niiden syömisessä on niin vaikeaa? Eivät kaikki kasvikset voi olla niin pahanmakuisia, ettet löydä mitään syötäväksesi kelpaavaa.

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä niiden syömisessä on niin vaikeaa? Eivät kaikki kasvikset voi olla niin pahanmakuisia, ettet löydä mitään syötäväksesi kelpaavaa.

Ei ne pahanmakuisia, lähinnä mauttomia. Suola ja kastikkeet nollaavat niiden terveellisyyden.

Tee alkuun vaikka smoothieita, joissa on myös vihanneksia. Esim. marjoilla ja hedelmillä voit peittää niiden maun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä niiden syömisessä on niin vaikeaa? Eivät kaikki kasvikset voi olla niin pahanmakuisia, ettet löydä mitään syötäväksesi kelpaavaa.

Ei ne pahanmakuisia, lähinnä mauttomia. Suola ja kastikkeet nollaavat niiden terveellisyyden.

Eikä nollaa. Kyllä ne kasvikset ihan yhtä terveellisiä ovat kastikkeessakin. 

Eri asia, onko kokonaisuus sitten enää plussan puolella. 

Vierailija kirjoitti:

Tee alkuun vaikka smoothieita, joissa on myös vihanneksia. Esim. marjoilla ja hedelmillä voit peittää niiden maun.

tätä olin miäkin tulossa ehdottamaan

Yrttejä ja pippuria voit käyttää ihan huoletta, lisää alkuun vaikka suolaakin ja vähennä pikkuhiljaa niin totut? Kokeile eri kasviksia ja juureksia, etsi netistä reseptejä jne. Ja korjaa vähän asennetta!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä niiden syömisessä on niin vaikeaa? Eivät kaikki kasvikset voi olla niin pahanmakuisia, ettet löydä mitään syötäväksesi kelpaavaa.

Ei ne pahanmakuisia, lähinnä mauttomia. Suola ja kastikkeet nollaavat niiden terveellisyyden.

Älä upota kasviksia mihinkään kastikkeeseen. Pilko vaan tuoreita kasviksia lautaselle, lisää makua tuovia lisukkeita, esim. aurinkokuivattuja tomaatteja, oliiveja, kapriksia, chilivalkosipuleja yms. Proteiinin lähteeksi vähän raejuustoa ja purkki tonnikalaa tai paistettua kanaa. Tai jotain lihaa jos sellaisesta tykkäät. Ja siihen sitten niitä mausteita päälle oman maun mukaan. Ihan hiton hyvää. Suola on pahasta, mutta jos laihduttaa haluat, niin unohda se suolakuvio ja opettele syömään kevyemmin ja mieti sitä suolaa sitten jossain myöhemmässä vaiheessa. Ja suolattomia mausteita on paljon (no suolaa on mausteissa vain jos niitä on sekoitukseen sitä jo valmistettaessa lisätty). Jo mustapippurirouheella ja chilillä saa aikaan paljon :)

Paista kasvikset voissa tai syö ne voisulan kanssa. Saat makua ja ravintoaineetkin hyödynnettyä paremmin kuin kuiviltaan syöden. Asennemuutos voisi myös olla paikallaan.

gih kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä niiden syömisessä on niin vaikeaa? Eivät kaikki kasvikset voi olla niin pahanmakuisia, ettet löydä mitään syötäväksesi kelpaavaa.

Ei ne pahanmakuisia, lähinnä mauttomia. Suola ja kastikkeet nollaavat niiden terveellisyyden.

Älä upota kasviksia mihinkään kastikkeeseen. Pilko vaan tuoreita kasviksia lautaselle, lisää makua tuovia lisukkeita, esim. aurinkokuivattuja tomaatteja, oliiveja, kapriksia, chilivalkosipuleja yms. Proteiinin lähteeksi vähän raejuustoa ja purkki tonnikalaa tai paistettua kanaa. Tai jotain lihaa jos sellaisesta tykkäät. Ja siihen sitten niitä mausteita päälle oman maun mukaan. Ihan hiton hyvää. Suola on pahasta, mutta jos laihduttaa haluat, niin unohda se suolakuvio ja opettele syömään kevyemmin ja mieti sitä suolaa sitten jossain myöhemmässä vaiheessa. Ja suolattomia mausteita on paljon (no suolaa on mausteissa vain jos niitä on sekoitukseen sitä jo valmistettaessa lisätty). Jo mustapippurirouheella ja chilillä saa aikaan paljon :)

Ihan kysymys tuolle alapeukuttajalle. Mikä oli viestissäni sellaista, että heti suunnilleen viestin lähetettyäni piti alapeukkua näyttää? Mielipiteitä saa olla, mutta en ymmärrä, mikä neuvossani oli mielestäsi alapeukun arvoista. Mikä ärsytti tai aiheutti negatiivisen reaktion?

gih kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä niiden syömisessä on niin vaikeaa? Eivät kaikki kasvikset voi olla niin pahanmakuisia, ettet löydä mitään syötäväksesi kelpaavaa.

Ei ne pahanmakuisia, lähinnä mauttomia. Suola ja kastikkeet nollaavat niiden terveellisyyden.

Älä upota kasviksia mihinkään kastikkeeseen. Pilko vaan tuoreita kasviksia lautaselle, lisää makua tuovia lisukkeita, esim. aurinkokuivattuja tomaatteja, oliiveja, kapriksia, chilivalkosipuleja yms. Proteiinin lähteeksi vähän raejuustoa ja purkki tonnikalaa tai paistettua kanaa. Tai jotain lihaa jos sellaisesta tykkäät. Ja siihen sitten niitä mausteita päälle oman maun mukaan. Ihan hiton hyvää. Suola on pahasta, mutta jos laihduttaa haluat, niin unohda se suolakuvio ja opettele syömään kevyemmin ja mieti sitä suolaa sitten jossain myöhemmässä vaiheessa. Ja suolattomia mausteita on paljon (no suolaa on mausteissa vain jos niitä on sekoitukseen sitä jo valmistettaessa lisätty). Jo mustapippurirouheella ja chilillä saa aikaan paljon :)

Suola ei todellakaan ole pahasta, vaan välttämätöntä.

gih kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä niiden syömisessä on niin vaikeaa? Eivät kaikki kasvikset voi olla niin pahanmakuisia, ettet löydä mitään syötäväksesi kelpaavaa.

Ei ne pahanmakuisia, lähinnä mauttomia. Suola ja kastikkeet nollaavat niiden terveellisyyden.

Älä upota kasviksia mihinkään kastikkeeseen. Pilko vaan tuoreita kasviksia lautaselle, lisää makua tuovia lisukkeita, esim. aurinkokuivattuja tomaatteja, oliiveja, kapriksia, chilivalkosipuleja yms. Proteiinin lähteeksi vähän raejuustoa ja purkki tonnikalaa tai paistettua kanaa. Tai jotain lihaa jos sellaisesta tykkäät. Ja siihen sitten niitä mausteita päälle oman maun mukaan. Ihan hiton hyvää. Suola on pahasta, mutta jos laihduttaa haluat, niin unohda se suolakuvio ja opettele syömään kevyemmin ja mieti sitä suolaa sitten jossain myöhemmässä vaiheessa. Ja suolattomia mausteita on paljon (no suolaa on mausteissa vain jos niitä on sekoitukseen sitä jo valmistettaessa lisätty). Jo mustapippurirouheella ja chilillä saa aikaan paljon :)

Noissa melkein kaikissa lisäkkeissä on runsaasti suolaa ja säilöntäaineita.

Mitkä kasvikset ovat mauttomia? Kurkku nyt ehkä joo, mutta mielestäni kasvikset maistuvat vaikka miltä. En pysty niitä mauttomiksi sanomaan. Olisiko kuitenkin asenneongelma. Tarvitsetko hyvin vahvasti maustettua ruokaa?

Pureskele ja mieti että ne on jäätelöä